Отправлено 13 Май 2020 - 06:15
Хотим похудеть - начинаем сегодня. Не завтра, не в понедельник, а сейчас.
Встаем, идем выкидываем в мусорку пирожное. Сходили в магазин - купили овощей. Поднялись домой не на лифте, а пешком.
Сгоняем вес, только не через слезы, а через пот. А то хотим и жрать, и меньше на размер штаны. Так не бывает, к сожалению.
Никаких поблажек, типа- сегодня, я так и быть нажрусь, а завтра буду голодать. Так не пойдет.
Утром встаем - сразу автоподжопник, подошли к зеркалу, улыбнулись, и сказали "Я смогу"
Не жалеть себя, а бросить себе вызов. Постепенно формируя свой новый образ, возвести всё это в ранг привычки.
Результат, думаю, не заставит себя ждать.
Если вам подходит такой вариант - то хорошо, а я за пирогами.))