Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Как вы сбрасываете лишний вес, приобретённый на фарме


Сообщений в теме: 390

#371 Nhibernate

Nhibernate

    Заблокирован

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 136 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:Глубокий писец

Отправлено 02 Апрель 2021 - 05:13

Главное без электричек навстречу  :D


  • 0

#372 fenetilamin

fenetilamin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 425 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжск

Отправлено 02 Апрель 2021 - 11:18

Максимально сжигает калории бег вверх по лестнице. 
EmQeQ76__Fo.jpg?size=936x960&quality=96&


  • 0

#373 Nhibernate

Nhibernate

    Заблокирован

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 136 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:Глубокий писец

Отправлено 03 Апрель 2021 - 12:17

Интервальный причём, с короткими паузами каждые 20 секунд. По типу протокола Табата.
  • 0

#374 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 772 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 03 Апрель 2021 - 01:11

Максимально сжигает калории бег вверх по лестнице.
EmQeQ76__Fo.jpg?size=936x960&quality=96&

Я первые три метода комбинирую для похудения
  • 2

#375 fenetilamin

fenetilamin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 425 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжск

Отправлено 03 Апрель 2021 - 02:30

Васькин, я и так догадался )

Я же с нетерпением жду начала велосезона.


  • 0

#376 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 772 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 03 Апрель 2021 - 02:35

Васькин, я и так догадался )

Я же с нетерпением жду начала велосезона.

А я электросамокат взял))
  • 0

#377 fenetilamin

fenetilamin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 425 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжск

Отправлено 03 Апрель 2021 - 02:44

А я электросамокат взял))

Могу по твоим постам предположить что у тебя проблем весом нет и торчишь в ветке просто так ))


  • 0

#378 lalala

lalala

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 623 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:light

Отправлено 03 Апрель 2021 - 11:03

Могу по твоим постам предположить что у тебя проблем весом нет и торчишь в ветке просто так ))

у меня есть проблемный вес. Специально дорожку приобрела. По 10 мин вверх. Устаю.Одышка. Отдыхаю -иду дальше. Снег тает -в парке ходила быстрым шагом в течение часа. Хотьба-эффективна ОК


  • 0

 

 


#379 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 772 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 07 Апрель 2021 - 07:39

Могу по твоим постам предположить что у тебя проблем весом нет и торчишь в ветке просто так ))

Есть, в области живота в основном, но голодать я не могу - сразу настроение портится, а спортом занимаюсь - на фитнес хожу, но не бегаю. А так я по натуре эктоморф, то есть дрищ с тонкими костями
  • 0

#380 Nhibernate

Nhibernate

    Заблокирован

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 136 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:Глубокий писец

Отправлено 07 Апрель 2021 - 08:03

дрищ с тонкими костями

Радуйся! Природа одарила тебя востребованной генетикой. Ты в карте основной массе ОЖП
  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру