Кстати да, все непросто.
В своё время у меня был симптом когда мир вокруг казался потухшим и бесцветным. Вдруг пропало ощущение мурашек, при приятных событиях. Я читал где-то определение - потеря тонкой чувственной нюансировки - совершенно точное определение. И я где-то 4 года мучался в этом состоянии, причём
ПА ведь давно прошли.
Я пил родиолу розовую и она сняла это состояние. Не совсем, почему не совсем, это состояние замерцало - один день лучше, потом хуже и так это медленно катилось по накатанной дорожке до золофта и лишь он сумел прекратить это мерцание лучше/хуже.
Но это было не выраженным симптомом, а ведь обычно считается, что деперсонализация мучительна. Возможно это было другое - выгорание после панических атак.
А возможно это и третий вариант - повышенная тревожность сопровождается дп/др в той или иной степени. По крайней мере Роман Беккер в своём вконтактике тревожным пациентам об этом рассказывал.
Мне кажется наиболее верной тактикой будет купировать тревожность, отоспаться и лишь после этого оценить состояние и уточнить диагноз. Это просто разумный ход.