Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Как похудеть


Сообщений в теме: 267

#101 Fros

Fros

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 39 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Харьков

Отправлено 16 Май 2021 - 01:28

Сижу, вправил инсулинорезистенстность, гиперинсулиномии, эпилептические очаги, понизил ламотраджин с 200 до 100.это с января по конец апреля. Но нужно бросить курить и снова продолжать кето. Микробиота перестроиться и все будет нормально. Если будет ещё клетчатка будете ходить на горшок, так как будет дисбаланс микроорганизмов. Почитайте про влияние микроорганизмов (одни могут способствовать ГАМК, дофамина, витамину б12). Сдайте иммунограмму и интерлейкины и витамин д3 (если он низкий то есть нейроиммуновосполение). Фишка жира то, что он снижает иммуновоспаление. Эпилепсия, ф20, диабет везде идёт иммуновоспаление. Мир всем и здоровья. Проверьте желудок он может давать на поджелудочную и липидный обмен (при кето он будет шикарным (холестерин)). Ещё печень проверьте УЗИ и лабораторые пробы.
Можете попробовать л тирозин он норадреналин повышает. Есть ещё элифор и агомелатонин. И виз нагрузка, приседания помогут выработке тестостерона. Будут вопросы пишите
  • 0

#102 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 103 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:ламо-3G'н
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 16 Май 2021 - 09:20

Сижу, вправил инсулинорезистенстность, гиперинсулиномии, эпилептические очаги, понизил ламотраджин с 200 до 100.это с января по конец апреля. Но нужно бросить курить и снова продолжать кето. Микробиота перестроиться и все будет нормально. Если будет ещё клетчатка будете ходить на горшок, так как будет дисбаланс микроорганизмов. Почитайте про влияние микроорганизмов (одни могут способствовать ГАМК, дофамина, витамину б12). Сдайте иммунограмму и интерлейкины и витамин д3 (если он низкий то есть нейроиммуновосполение). Фишка жира то, что он снижает иммуновоспаление. Эпилепсия, ф20, диабет везде идёт иммуновоспаление. Мир всем и здоровья. Проверьте желудок он может давать на поджелудочную и липидный обмен (при кето он будет шикарным (холестерин)). Ещё печень проверьте УЗИ и лабораторые пробы.Можете попробовать л тирозин он норадреналин повышает. Есть ещё элифор и агомелатонин. И виз нагрузка, приседания помогут выработке тестостерона. Будут вопросы пишите

При эпилепсии ЕМНИП кето идет как лечебная, т.е спокойно можно и долго сидеть т.к польза перевешивает вред) ну и при инсулинорезистентности наверное подходит, сахар понижает?)

Агомелатин на печень плохо влияет
Если что)
  • 0
...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?"

летящие в бездну не собьются с пути

#103 lalala

lalala

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 623 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:light

Отправлено 16 Май 2021 - 05:49

Ты под действием каких-то препаратов, я это вижу

я такая всегда-типа немного .... :P  Габапентин иногда действует Особенно если 900мг за  один прием  Не ради удовольствия А обезболивание. Васькин -ты наблюдателен :wub:


  • 0

 

 


#104 Азазелло

Азазелло

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 161 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:СПБ

Отправлено 17 Май 2021 - 10:39

Интересный 3-фазный метод - уменьшение фармы, больничка и лето)
И никакой диеты?

Неа, сладкое сократила, но не особо)

Сижу, вправил инсулинорезистенстность, гиперинсулиномии, эпилептические очаги, понизил ламотраджин с 200 до 100.это с января по конец апреля. Но нужно бросить курить и снова продолжать кето. Микробиота перестроиться и все будет нормально. Если будет ещё клетчатка будете ходить на горшок, так как будет дисбаланс микроорганизмов. Почитайте про влияние микроорганизмов (одни могут способствовать ГАМК, дофамина, витамину б12). Сдайте иммунограмму и интерлейкины и витамин д3 (если он низкий то есть нейроиммуновосполение). Фишка жира то, что он снижает иммуновоспаление. Эпилепсия, ф20, диабет везде идёт иммуновоспаление. Мир всем и здоровья. Проверьте желудок он может давать на поджелудочную и липидный обмен (при кето он будет шикарным (холестерин)). Ещё печень проверьте УЗИ и лабораторые пробы.
Можете попробовать л тирозин он норадреналин повышает. Есть ещё элифор и агомелатонин. И виз нагрузка, приседания помогут выработке тестостерона. Будут вопросы пишите

Зачем мне тестостерон, я же девушка:)
  • 0

#105 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 772 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 18 Май 2021 - 12:10

Неа, сладкое сократила, но не особо)
Зачем мне тестостерон, я же девушка:)

Гормон роста проколи
Ещё Кленбутерол пропей 2 недели, к этому метформин
  • 0

#106 Азазелло

Азазелло

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 161 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:СПБ

Отправлено 18 Май 2021 - 09:48

Гормон роста проколи
Ещё Кленбутерол пропей 2 недели, к этому метформин

Зачем 0_0
  • 0

#107 Hyena

Hyena

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 5 840 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:Певек
  • Интересы:Еда и шмотки

Отправлено 18 Май 2021 - 05:04

Гормон роста проколи
Ещё Кленбутерол пропей 2 недели, к этому метформин

Нинада гормон роста, уж лучше с миртом завязать
  • 0

#108 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 772 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 18 Май 2021 - 05:43

Зачем 0_0

В названии темы
  • 0

#109 enjoylife

enjoylife

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 225 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:есть

Отправлено 18 Май 2021 - 06:37

Самый простой и эффективный способ похудеть - убрать (ну или свести к минимуму) углеводы из рациона. Тут уже об этом писали. Кето-диета. 

 

Эффекты от диеты, в том числе на долгосрочную перспективу - только положительные. За исключением неприятного дыхания  :D


  • 0

#110 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 103 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:ламо-3G'н
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 18 Май 2021 - 09:19

Самый простой и эффективный способ похудеть - убрать (ну или свести к минимуму) углеводы из рациона. Тут уже об этом писали. Кето-диета. 
 
Эффекты от диеты, в том числе на долгосрочную перспективу - только положительные. За исключением неприятного дыхания  :D


Не, самый простой способ - физические нагрузки ;) даже ходить можно, правда часов по 6 неплохо бы в день))
Есть можно будет что угодно :D

Кетодиета ИМХО психологически не легче чем другие диеты) ограничение списка продуктов-то приличное)
Разве что делать перерывы в кето..
  • 0
...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?"

летящие в бездну не собьются с пути



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру