Истории наших успехов в лечении
#322
Отправлено 18 Июль 2023 - 04:16
Фу...
Его чё внутрь принимать? Бобровая уринотерапия)))
Ха-ха да не, мускус - это же не моча это отдельное производное других желёз, для привлечения других животных для спаривания к примеру
Правда я может немного поспешил насчёт эффективности мускуса - тут нужно ещё немного удостовериться:
если он без этих пчелиных белков будет также действовать, то он и правда работает как я написал выше
Зато есть новость может быть даже и получше чем эффективность мускуса:
1.
Получилось наконец-то впервые с весны 2021-го года серьёзно преодолеть апатию и просто непробиваемую для меня астению, - как же мне это удалось?
Честно говоря от и до по компонентам не могу переписать, так как для меня они все были знакомы давно и даже в комбинациях - но теперь вдруг сработали.
2.
В чём выражается для меня это преодоление? - Ну пока что в самой примитивной и грубой форме:
I. Стал меньше спать и лучше высыпаться - с 22:00 до 6:00.
II. Прибавилось физических сил. благодаря этому стал тренироваться, иногда по 3 дня подряд - с 7:00 до 8:00. Потом качу на работу с 9:30-18:00.
После еды в середине дня конечно накатывает сонливость, но преодолимая - вот доработал и есть силы ещё комментарии попечатать здесь
III. Уменьшилась апатия - стал чаще дописывать начатые стихи, пробовать новые формы, общаться, писать и редактировать свои прозаические тексты.
В общем, как говорится, мелочь - но приятно.
3.
Какая комбинация позволила выйти на это из почти полной обездвиженности, за исключением посещения работы?
Вообще комбинация старая, как и все средства в ней, но почему-то сработала - лично для меня это просто чудо, так как я не мог представить себе такой своей активности даже хотя бы полмесяца назад.
Хотя бы потому что основное активирующее средство применяется сейчас мной в разы в меньших объёмах чем раньше.
Итак сама комбинация - напишу полностью, хотя понятно, что половина средств в ней скорее всего никакого активирующего эффекта и не могут давать:
1. Флувоксамин - 100 мг
2. Окскарбазепин - 300 мг
3. Агомелатин - 25 мг
4. Тофизопам - 100-200 мг - только если появляется тревога.
5. Сульбутиамин - 200-400 мг
6. Мексидол - 3-4 г
7. Янтарная кислота - 7 г
8. Цитруллина Малат - 2 чайных ложки в день. Не взвешивал.
9. ВСАА - по 12 таблеток в день, не помню по сколько они весят.
10. 3 капсулы с мускусом и по три дозы пчелиных белков - «маточного молока».
12. Детское питание - 24 мерных ложки в день - изначально брал для набора массы, но теперь подозреваю, что возможно это основной антиастенический компонент.
Тут надо понимать, что под своей проблемой проблема №1 - астенией я везде имею ввиду именно физическую слабость, сонливость, быструю истощаемость и долгую восстанавливаемость после нагрузок.
Вот такие вот успешки.
Не великие конечно, но я в начале этой темы специально и указал важность психотерапевтического момента мотивации в том, чтобы записывать здесь даже небольшие успехи.
Но это пожалуй, само по себе далеко не главное - а главное: это сильное изменение мироощущения и собственно говоря самовосприятия.
Мне сложно это описать словами, но это что-то вроде какого-то внутреннего освобождения-облегчения, как будто с души падают не то что камни, а сразу целые скалы, всё получается и как будто во всех делах мне дуют попутные ветры.
Сейчас это состояние - не какие-то отдельные вспышки приподнятого настроения, а что-то постоянное, конечно затеняющееся иногда физической усталостью - но это просто энергорасход на тренировках даёт о себе знать.
Ничего общего в этом состоянии с гипоманией или мед. активацией с помощью дофаминомиметиков нет - приходы от Транилципромина, Баклофена и Прегабалина отдыхают в сторонке.
Собственно эти средства пылятся в столе, также как и так и не начатый Тапентадол - теперь нет ни потребности ни малейшего интереса попробовать его даже просто для расширения «энциклопедического» мед. кругозора.
В общем рассказывать могу долго, но есть ли смысл попытаться опечатать знаками то что я даже в мыслях сам для себя описать не могу?
Короче, как я и верил, и чудеса есть, и спасение само собой тоже.
Конечно было бы очень дерзко попытаться довести состояния до такого, что получилось бы полностью отказаться от лекарств - но про это пока зарекаться не хочу.
Надеюсь у всех читающих тему жизнь тоже или хорошая или хотя бы нормальная, ну или на худой конец у вас хотя бы получается держаться, чего я вам и желаю
***
Сообщение отредактировал Александр Аверин: 18 Июль 2023 - 04:33
#324
Отправлено 20 Июль 2023 - 05:08
Не кисленькая схемка. Я по прежнему в полусне. Никаких особых успехов. Тренируюсь конечно, но это так одно название а не тренировки.
- Да у меня тренировки вообще формальные минут по 40. Хожу просто потому что жалко чтоб абонемент просто так прогорал.
Ну и кстати я там про схему всё же немного ошибся - основную энергию даёт всё же Сульбутиамин, но он и тревогу нагнетает и неслабую.
А вот Мексидол помогает её снимать, но от него меня в сон клонит. Так что детское питание всё же больше для набора массы идёт.
Ещё забыл там написать, что пью ещё
Билобил Интенсив по 120 мг в день и по паре растворимых таблеток Витамина С+Селен+Цинк, сколько там вес не помню.
#326
Отправлено 06 Октябрь 2023 - 11:25
"Изотретиноин влияет на системы нейротрансмиттеров, участвующих в депрессии, включая дофамин, серотонин и норадреналин. Связь между ретиноидами и измененной дофаминергической функцией привела к гипотезе о том, что ретиноиды играют роль в развитии психических расстройств . Исследования на крысах показали потерю серотониновых нейронов изотретиноином, который был заблокирован антагонистами ретиноидных X-рецепторов . Изотретиноин также разрушает связи между дорсальным швом, участком серотониновых нейронов в стволе мозга и гиппокампом. Изотретиноин у мышей приводил к депрессивному поведению, которое было связано со снижением транспортеров серотонина и рецепторов серотонина 5HT-1A в гиппокампе (Melnik, 2016; Wu et al., 2016). Аномалии серотонина лежат в основе симптомов депрессии
Изотретиноин ингибирует рост новых нервов в гиппокампе, области мозга, играющей решающую роль в обучении и памяти. Это представляет интерес, поскольку меньший объем гиппокампа был связан с депрессией, а изменения в структуре гиппокампа и ингибирование нейрогенеза, как предполагалось, лежат в основе симптомов депрессии и связаны с ней" https://www.scienced...1001566#sec0015
Изотреонин вызывал депрессию?
B19 - это опечатка, нужно B12, поправил. ))
Я бы хотел в Википедии начать статью про метаболизм одноуглеродных фрагментов, но в нынешнем состоянии сознания не осилю. Венлафаксин улучшил настроение, но усталость в голове все равно есть. И я сплю на нем по 12 часов в сутки, особенно если пью кофе или какао, почему-то.