Я йогой занимаюсь. Мы там дышим правильно. Все-равно сна нет. Ещё где-то читала, что перед сном нужно правильно подышать. Обычный вдох и вдвое длиннее выдох.Леветирацетам и донормил и габапентин, помомоему норм работают. Хотя сон это вообще не про вырубание тема. Нужно днем подпитываться, например нехватка кислорода очень влияет. Сон полюбому от дня зависит, если днем дофамина не отхватить то и сон туфта. У меня постоянно эта тема например, как бы не могу норм спать потому что не удволитворительно день прошёл. Что называется "спи спокойно дорогой товарищ". Тоесть засыпается норм только с дофаминовым предвкушением. Дыхание вот заметно влияет. Например если не продышаться естественно, то ингаляторы как то помогают, потом разные антигипоксанты. Есть такой демифосфон, странная редкая тема, но кажется рабочая. Дыхание и дофамин явно связаны.
Миртазапин (Ремерон, Мирзатен, Каликста)
#3681
Отправлено 16 Сентябрь 2021 - 06:34
#3682
Отправлено 16 Сентябрь 2021 - 07:36
Мне кажется, она гонит. Я Сомнол именно для продолжительности сна и использую. Он настолько неплохо справляется, что я даже не встаю в туалет пописать. Кстати, многие думают, что просыпаться ночью в туалет - это совершенно нормально) Но это один из признаков нездоровья эндокринной системы.А, ещё доктор сказала, что сомнол только на засыпание работает. На продолжительность сна не влияет. Печально.
Правда, я использую его не чаще 1 раза в 4 дня, поэтому пока привыкания (толера) нет.
А вообще, это тема про миртазапин)
#3683
Отправлено 16 Сентябрь 2021 - 07:42
Отпишусь завтра, как мне спалось на сомноле. Чёта страшно принимать. Тема,да, про миртазапин. И о том, как он перестаёт работать для сна.-Мне кажется, она гонит. Я Сомнол именно для продолжительности сна и использую. Он настолько неплохо справляется, что я даже не встаю в туалет пописать. Кстати, многие думают, что просыпаться ночью в туалет - это совершенно нормально) Но это один из признаков нездоровья эндокринной системы.
Правда, я использую его не чаще 1 раза в 4 дня, поэтому пока привыкания (толера) нет.
А вообще, это тема про миртазапин)
#3684
Отправлено 16 Сентябрь 2021 - 07:44
Крутой преп, имхо. Не бойтесь) так-то есть усовершенствованный зопиклон - эсзопиклон. Его все хвалят. Мб, он в Латвии доступен, в России его нет.Отпишусь завтра, как мне спалось на сомноле. Чёта страшно принимать. Тема,да, про миртазапин. И о том, как он перестаёт работать для сна.-
#3687
Отправлено 17 Сентябрь 2021 - 05:14
А, ещё доктор сказала, что сомнол только на засыпание работает. На продолжительность сна не влияет. Печально.
Как уже говорил, у меня и на продолжительность влияет, что раньше часов 8 и разбудить трудно. Если меня утром таки и получалось раньше времени разбудить, то я потом без труда засыпал снова и спал дальше. Но это можно и в небольшой минус отнести, т.к. если нужно встать по будильнику раньше времени, то ощущалась сонливость и заторможенность. Можно принимать без страха зависимости, а привыкание (толер) наступает только через месяца 3.
А касательно эсзопиклона, насколько я помню, он просто более чистый изомер и его нужно меньшую дозу, но по конечной эффективности они одинаковые. Но обычный дешевле.
#3689
Отправлено 18 Сентябрь 2021 - 01:52
Кошмар... химический сонСпала сегодня на сомноле до 5 утра. Но спалаааа. А не как обычно, ворочаясь и пробуждаясь. В 5 приняла мирт с клоном и спала дальше уже не так крепко. Сейчас состояние как всегда вяло-апатичное. Но хоть 5 часов проспала крепко. Ура!
А как именно трясется. ПокажитеДобрый день!
Сталкивался ли кто-нибудь с судорогами на фоне миртазапина?
Пью с утра золофт 200 мг, вечером ламиктал (50 мг) и на ночь две недели назад повысила миртазапин до 30 мг.
Сегодня весь день неконтролируемо трясется голова..
Ответить
Темы с аналогичным тегами миртазапин, ремерон, миртазен, миртазонал, антидепрессант, НаССА
Психиатрия: форум - все, что имеет отношение к психиатрии →
Консультация у специалиста →
Венлафаксин тяжелый заходАвтор Knopina, 14 Ноя 2024 Венлафаксинбессонница, Миртазапин и 1 еще... |
|
|||
Психические расстройства - советы и консультации →
Общий раздел →
МиртазапинАвтор dimitrie97, 26 Июл 2024 Миртазапин |
|
|||
Психические расстройства - советы и консультации →
Общий раздел →
ТДР, но тревога-то ладно, депрессию бы убрать.Автор KashaRybnaya, 04 Янв 2024 Депрессия, бупропион, ТДР и 3 еще... |
|
|||
Психические расстройства - советы и консультации →
Вопрос по препаратам →
Подскажите антидепрессант и противотревожное средствоАвтор Stefany, 11 Авг 2022 дергается, дергаетсяглаз, всд и 2 еще... |
|
|||
Психические расстройства - советы и консультации →
Аффективные расстройства →
Миртазапин побочкиАвтор Nekto N, 04 Июн 2022 миртазапин |
|