Понял, я все таки немного пил донормила. Кстати почему-то иногда сонный эффект пропадает у мирты. Бывает через 2 часа ниче нет. Я обычно пью сначала 15 мг, через час спать. Если не помогло, еще 15 мг. Теперь думаю 15 мг до сна, и 15мг непосредственно перед тем как лечь. 45 пил, мне показалось многовато.
Пейте 15 мг непосредственно перед тем как лечь и ещё 15 если через 40 мин не уснёте.