У меня такое случается, если выпить слишком много магния. Хотя небольшие дозы наоборот помогают.
Слишком много это сколько? И какого магния, в какой форме?
Отправлено 07 Ноябрь 2024 - 06:02
Магний я тоже пью периодически, но около 400 мг, всё нормально. Теперь грешу на глицин (1000мг). Попробую все по отдельности попить, не смешивая, может, пойму, на что такая реакцияУ меня такое случается, если выпить слишком много магния. Хотя небольшие дозы наоборот помогают.
Отправлено 07 Ноябрь 2024 - 09:32
Я читала, что глицин хорошо в сочетании с NAC работает при шизофрении на мотивацию. С NAC реально так, давно пью, мне нравится.
Может, просто совпадение, но вот чувствую себя не очень второй день.
Я тоже эту комбинацию пью.Ещё такая комбинация хорошо поднимает глутатион и на тестостерон действует положительно. Глицина я грамм по 5 пью ,а NAC 2,5.
Вместо цитруллина принимаю в спортивных целях аргинин+орнитин+лизин.