Ну у меня было всё тоже самое. Я когда таблетки бросил я вообще не спал и в этом состоянии неделями жил. Ловил моменты во второй половине дня когда напряжение хоть немного спадало накатами по 10-15 минут за пару часов.. Это естественная реакция при неврозе сна. Сильный перепуг от бессонницы с вегетативными проявлениями. Это всё на уровне условных рефлексов поэтому в краткосроке на это ни как повлиять нельзя. Самое тяжелое время это утро. У меня доходило до панических атак. Потом пытаешься хоть как то поесть и лезешь на стенки до обеда. Лучше тащить себя на прогулку и пыхтеть на улице. Немного легче это всё переносить чем в квартире. Потом пытаешься поесть после обеда. Потом пытаешься словить моменты спада напряжения. К пяти часам вечера становится на много легче особенно если ещё пару часиков погулял. К ночи напряжение ещё немного спадает. А потом снова ночь без сна с приливами страха и напряжения и всё повторяется снова сутки за сутками. Чем дольше вы сидите на ГАМК препаратах тем безумнее будут эти состояния. В последние недели перед тем как бросить таблетки я пил транквилизаторы на ночь просто что бы успокоиться и снять напряжение перед бессонной ночью. Сна они уже не давали несколько недель.
Думаю состояния все так разные, хоть местами и похожи. У меня напряжение не проходит ни на минуту, ни на секунду, наоборот, только перманентно нарастает и нарастает. Выйти на улицу просто невозможно, до туалета сложно дойти. К вечеру состояние не просто не ослабевает, а нарастает уже до такой степени, что невозможно даже слово произнести, начинает трясти, пульс зашкаливает, давление также, в голову как будто кол засунули и вертят по кругу, к ночи состояние уже абсолютно невыносимо. Я только мечтать могу о бессоннице, при которой ночь можно просто лежать, пусть и не спать.
Я так понял, что Вы даже где-то работать могли, что абсолютно невозможно в моем состоянии, я полный инвалид, без группы пока. Я понимаю что гамк-ергические препараты не выход, но организм сам это состояние ну никак не вывозит.