Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Омега-3 жирные кислоты


Сообщений в теме: 140

#131 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 9 105 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 24 Февраль 2023 - 01:33

Большинство людей не добирают суточную норму омега-3. Так что надо каждый день есть рыбу, грецкие или семя льна, или тогда БАД. Про какой-то существенный вред от омега-3 ни разу не слышал, а вот научных доказательств пользы для мозга - масса. Защищает от развития нейродегенеративных заболеваний (Альцгеймер и др.)

 

Встречалось использование омеги-3 в некоторых руководствах по лечению депрессии в дополнение к АД. Но возможно, что сейчас опровергли это - не знаю, не изучал


  • 0

#132 annakarenina

annakarenina

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 05 Март 2023 - 02:10

А какие сейчас хорошие препараты с омегой?


  • 0

#133 &peй

&peй

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 711 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:СПб

Отправлено 05 Март 2023 - 01:33

А какие сейчас хорошие препараты с омегой?


Лекарства - Омакор, БАД - ДоппельХерц
  • 0

#134 Шломи

Шломи

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 202 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:MOW

Отправлено 25 Май 2024 - 12:22

Тройная Омега 3 от Эвалар.


  • 0

#135 Reviva

Reviva

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 504 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Rīga

Отправлено 25 Май 2024 - 12:41

А я любые омеги покупаю, что по скидке. Главное, чтобы в капсуле было 1000-1200 единиц.
  • 0

#136 Саныч

Саныч

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 855 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:М

Отправлено 25 Май 2024 - 12:49

Тройная Омега 3 от Эвалар.

Это как?


  • 0

#137 Марина 55

Марина 55

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 522 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:домашнее хозяйство,чтение,животные,растения

Отправлено 25 Май 2024 - 03:21

На меня Омеги не действуют.Вот магний хелат начала,он действует.


  • 0

#138 Саныч

Саныч

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 855 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:М

Отправлено 25 Май 2024 - 03:50

На меня Омеги не действуют.Вот магний хелат начала,он действует.

А как они должны "действовать"?


  • 0

#139 Марина 55

Марина 55

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 522 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:домашнее хозяйство,чтение,животные,растения

Отправлено 25 Май 2024 - 04:04

От омеги чел должен стать довольным,умиротворенным,вальяжным.Вот если я продукты поем с омегой-там карп жирненький,голова семги,орехи грецкие-тогда да,стану довольной,а таблетки чет не дают этого.


  • 0

#140 Reviva

Reviva

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 504 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Rīga

Отправлено 25 Май 2024 - 06:28

"Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, мозга, глаз и других органов. Многие исследования свидетельствуют о том, что Omega-3 положительно влияет на состоянии кожи, иммунной системы, зрения. При дефиците есть риск развития депрессии, воспалительных процессов и
снижения когнитивных функций."
Слизала с интернета. Принимаю постоянно, ничего особенного не чувствую. Для профилактики и укрепления организма.
P.S. если я лососика поем или сёмгу, то тоже довольная буду.)))
  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру