лет 7-8 пью что то для сна разной силы действия, временами даже удается не принимать ничего, но потом любой мало мальский стресс и полгода коту под хвост с уменьшением дозы, с заменой одних средств на другие
Многие ... очень многие, особенно на западе - плотно сидят на таблетках. Там в основном такими таблетками являются - бензодиазепины. В связи с чем, хорошо изучено их долгосрочное влияние. Есть данные, что их очень длительное применение - снижает когнитивную функцию. Но так-же есть данные, что она восстанавливается после отмены (Хотя иногда - не полностью). Тем не менее, нету очень серьезных и массовых работ которые исследовали-бы тоже самое с НЛ. В первую очередь потому, что их назначают при более серьезных проблемах.