Не хочу засорять данную ветку но хочу ответить на вышеуказанные обвинения, от человека с никнеймом 309737. (который пишет это под каждым моим сообщением, одно и тоже )
Суть в том что человек год назад любезно и БЕЗВОЗМЕЗДНО предложил свою помощь в отправке по почте феназепама, ( в чем я очень сильно благодарен) .
Молодой человек прогулялся до аптеки, купил 3-4 упаковки и отправил по почте рф (за лекарства и почту я оплатил, округляв суммы в пользу человека ) Суть в том что я САМ в ходе беседы, на радостях предложил потом поблагодарить человека символической суммой в 1000р за помощь, но к моменту как лекарства доехали этой суммы не было физически, потом началась вся эта пандемия и эту суматоха и прочее, что попросту все забылось.
Кинул слишком громкие слова, то что повел себя некрасиво не спорю...Но теперь человек себя ведет не очень красиво....
(Ах да....переписка в личке с подтверждением моих слов если что сохранилась, малоли вдруг кому интересно)
Чтобы пост, нес хоть какую то действительно полезную нагрузку.
Страдал с ДП/ДЛ и Cильными Тревогами, 6 лет на феназепаме 1мг каждый день. Процитирую свой пост.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
С Сентября 2019 начал медленно с паузами скидывать медлеееенной лесенкой. Главное долго и медленно, никуда спешить не надо, плохо становиться примерно на 7 день, после очередных скидований дозировок, но потом точно стабилизироваться!Терпеть и верить и ни в коем случае не сдаваться, даже лишнюю половинку!
Хотя если прям совсем жестко, то можно себя "побаловать один день и принять старую дозировку"
Уже идет 4- ый месяц на 0.5 дозировке, состояние на 80%
По скидыванию главное отсутствие стрессов, помещение себя в комфортную среду, сильные стрессы и вбросы адреналина скидывать спортом(пробежкой)Ну и конечно психологический настрой.
Ничего нового не написал, но вдруг кому поможет!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В начале лета 2020 организм(психика, тревога) полностью, стабилизировался и привык к новой дозировке в 0.5, лишь один раз раз в пару недель и в месяц мог, вместо 0.5 мг, выпить в период сильного стресса(полеты на самолетах, бытовые сильные стрессы) или похмелья сьедать единоразово 1 мг.
Когда я понимал что теперь я могу обходиться на более низкой дозировкой, морально это очень сильно подняло боевой дух что впоследствии, это значительно снизило мой уровень тревоги и следовательно ДП/ДЛ
(К антидепрессантам и прочему я решил твердо и четко не прикасаться, иначе это все замкнутый и бесконечный круг, у меня был кризис в 2007-2008 году там я вылез на морально волевых, без таблеток, хотя было хуже, этой победы хватило на 6 лет отличной жизни, в данном случае я потерял 6 лет в поисках чудо таблетки.решил что будет проще найти чудо таблетку, чтоб самому не напрягаться...боже как же я ошибался и сколько времени и лет на это потратил..феназепам отчасти такая чудо таблетка но зависимость очень и очень пугала и осознание что без этой таблетки ты получеловек изрядно напрягала и не давала перейти в нормальную жизнь, лишь победив феназепам, можно было победить все, это то в чем я убежден)
Текущее качество жизни абсолютно устраивает, но впереди самое главное и основное это уйти полностью от дозировки 0.5 мг и избавиться от главной и надоедливой зависимости, что я все откладываю и откладываю (не так просто сознательно испортить себе качество жизни, на полгода, год, не знаю сколько точно может быть финальная отмена)
Вобще у меня рост под 190 см и 100 кг веса ( не жира 
И физиологически для меня 0.5 мг, возможно совсем смешная доза, может быть сход с 1 мг до 0.5 полупобеда...Незнаю....
Победив, зависимость я знаю что мой моральный дух будет максимально высоким, и полная победа над тревогами и дп и дл будет там же!
Всем здоровья, сил и мотивации к победе над зависимостью.
Надеюсь хоть кому то немного помог к мотивации