Вот немного по теме.
После того, как заболела, появилось некоторое количество знакомых, больных депрессией. И вот моя статистика.
Из тех знакомых, с кем я лежала в отделении неврозов (там были чистые депрессушники), и с кем общаюсь (3 чел. со мной 4) - не выздоровел никто, даже ремиссии не было.
От одной отказались все врачи города, тк ей плохо от всех лекарств и она уже лет 7-8 не работает и лежит дома, ее даже в больницу не кладут, а в тяжелое отделение она боится. У двоих других дела чуть получше, но выздоровления тоже нет - постоянно ложатся в больницу -они из деревень - ничто, говорят не радует. Но просветы были, кричали в телефон, что все ок...
Теперь др. случаи
Одна знакомая из села пережила всю эту страсть дома с невропатологом, психотерапевта у них нет, а в город - не поехала. была в тяжелом состоянии, дома все била (невроз, наверное). Была сокращена с работы еще в "те времена", была клубным работником, а клуб закрылся. Сидела дома и после 40 лет началось. Выехала на эглониле и тералиджене - не постоянно, а когда приспичит - рассказывала мне сама. Травы разные успокоительные пила. Продолжалось все 8лет. Поддерживал муж и дети, возили на море. Сейчас у нее все нормально. На работу, конечно некуда устраиваться, да и не хочет она, возраст предпенсионный, потом дом, огород,....
Вторая знакомая - чистая депрессия - перестала следить за собой, молодая 30 с хвостиком, ходила вся седая, прятала глаза, не хотела общаться, было видно, что из дома по надобности вышла, а так бы ни за что. Знала ее раньше - говорунья, рот не закрывался, муж , 2 девочки, долго не работала.
Продолжалась депра года 3-4 (со стороны наблюдала). Потом смотрю - на работу в магазине устроилась одеждой торговать. Подошла, она легко пошла на контакт, рассказала - разошлась с мужем, гулял сволочь у нее на глазах(жили все в одном общежитии) со своей аспиранткой.
Говорит спасли ее капли нотта, выписал психотерапевт. больше ничего не пила - денег у нее ни на что не было.
Так эти капли дали сил ей выгнать мужа, а то ведь и не уходил больно, просто гулял. Она сказала - спасли меня капли, потом лыжи зимой, лес и наконец работа.
Здорова полностью.
Вывод мой личный - 1)в больницу в саааамом крайнем случае - закрутит завертит...
2) Лекарства, на которые особо не подсядешь, но которые тебе реально помогают в данную минуту, помогли - и хватит - нечего себя баловать. Держать просто про запас и забыть про них одновременно
3)природа, лес, лыжи, велосипед, речка - выбрать, что не напряжно
4) работа, пусть за деньги, не за деньги (кто может позволить) для души, для дома, огород, дача,...
я не знаю - на какой стадии можно воспользоваться этой схемой, наверное - на первой.
я вот не смогла в свое время.
Но думаю, когда есть облегчение в состоянии, то можно пользовать схему тоже, собираюсь...
Можно выздороветь от депрессии, но не на АДах и НЛ. Я про чистую депрессию. И про эндогенную тоже!