Ну, согласна я , что ТЯЖЕЛУЮ депру без леков не вылечишь, вот и все.
Да пока не удалось, просто вернул шаткий баланс. Но тем не менее с каждым годом тот психический ужас всё дальше уходит в прошлое.
Честно говоря, просто у меня очень сильные рациональные предубеждённости(или защитные установки, или предосторожность, сам не знаю, как это назвать) по типу "вот ты будешь это принимать, и со временем в силу определённых особенностей действия лекарства снизится твоя способность жить без лекарств; к любому психотропному действию есть толерантность; можешь привыкнуть к компульсии в поведении "плохо ->таблетка", вместо прокачки чувства воли; больше геморроя по осмыслению, как потом слезать с них и жить уже самостоятельно, проще не начинать". И поэтому принимать их буду или в случае крайней необходимости, или когда чётко спрогнозирую актуальную динамику приёма, чёткий требуемый эффект, и остальные ассоциированные вопросы в жизни. Ну и во избежание демагогии, это касается только психотропных препаратов, так как они имеют чёткую обратную связь с твоей личностью( а у меня есть некая щепетильность к вопросам собственного "я")
Эти свойства характера, кстати, обусловили то, что я так в армии(будучи белой вороной, трудно передать как там сложно белой вороне) и не закурил, хотя уламывали целый год. Да, когда было особенно тяжело, раз-два в месяц я стрелял сигарету у сослуживцев. Но меня тормозили мысли о зависимости, тормозили мысли о том, что на фоне неумения справляться со стрессом появится ещё и очень сильная привычка курить во время стресса. Поэтому курил только когда ОСОБЕННО прижимало(или по значимым поводам для коллектива, когда не закурить в то время, как остальные курят - неуважение к коллективу, такие поводы в армии бывают), и в привычку никоим образом не вошло.