> Честно говоря, просто у меня очень сильные рациональные предубеждённости(или защитные установки, или предосторожность, сам не знаю, как это назвать) по типу "вот ты будешь это принимать, и со временем в силу определённых особенностей действия лекарства снизится твоя способность жить без лекарств; к любому психотропному действию есть толерантность; можешь привыкнуть к компульсии в поведении "плохо ->таблетка", вместо прокачки чувства воли; больше геморроя по осмыслению, как потом слезать с них и жить уже самостоятельно, проще не начинать".
А вы не думали, что причиной подобных негативных мыслей, является ваша депрессия и/или окр? И что в них, этих мыслях прям такого рационального? На мой взгляд это классическая симптоматика дефицита серотонина и диагноз тут вообще не важен: пейте таблетки, живите как все и забудьте про депрессию. Такой взрослый, но ведь слышал же, а как живут те же диабетники и гипертоники - почему у них подобных мыслей в голову не приходит - в чем разница как считаешь? Все это у тебя в голове на уровне биохимии и не важно знать почему так. Важно знать, что это фиксится.
Ну попробуй взглянуть на эти мысли ОБЪЕКТИВНО! что мешает сделать это под низкими дозами
СИОЗС и нормотимиком?
Извини, но нет. Твои мысли не объективны. Они искажены "депрессивным состоянием".
По поводу нормальности депрессии скажи это моей старой бабушке, которая всю жизнь жила да жила без депрессии, а после инсульта впала в долгую заторможенную депрессию. Вот она наверное щас будет загоняться на счет приема или не приема антидепрессантов и философствовать о смысле жизни))) Прикольно)))