Сообщений в теме: 60

[aperdt]

Все таки жизнь интересная штука . А ведь когда то в дебюте заболевания моя болячка называлась ВСД , потом тревожное расстройство , потом невротическая депрессия , потом эндогенная депрессия , а теперь , по ходу , мне светит шизотипическое рас-во...Но это так , к слову сказать... А вообще мне интересно узнать , есть ли на форуме люди , страдающие проблемами подобными моим и , как они с этими проблемами справляются ?

Привет товарищи невротики =)

Я прошел достаточно долгий путь в поисках правды о моем состоянии, местами было даже интересно. Теперь пожалуй можно мне выдавать диплом по психологии...)

Сначала вкратце расскажу как все началось у меня.
Тогда мне было 20 лет, первый курс университета. Однажды возвращаясь с занятий я почувствовал что просто задыхаюсь, в глазах как будто потемнело, начало бросать то в холод то в жар. Естественно меня это состояние жутко напугало. Затем оно повторялось не раз, холодные руки, дикий страх, дрожь во всем теле. Однажды я даже вызвал скорую. Приехавшие на вызов врачи сказали, что я не очень то похож на больного, посоветовали сходить к неврологу и пить по 10 каплей корвалола если что.

К неврологу и кардиологу я естественно сходил, так в моей жизни появился сказочный диагноз - ВСД. Последующие несколько лет приступы не раз повторялись, когда становилось совсем не выносимо страшно, я ходил к неврологу и получал в общем то не эффективное лечение. На определенном этапе у меня сформировались другие напасти - агарофобия и астения. Первая это когда шумные и людные пространства вызывают приступы паники и страха - поездки на автобусе, рынки, лекции, магазины стали просто не выносимы. Вторая это когда приступы паники и страха вызывают яркие цвета, громкие звуки и сильные запахи. Изредка после таких приступов меня накрывало очень странное состояние - я просто чувствовал себя роботом, лишенных эмоций и действующий как полный автомат.
Однажды, когда я удалял бородавку в косметологии, заметил плакат описывающий признаки и факторы риска рака кожи - потом еще долго меня терзали навязчивые страхи относительно моих родинок, которых у меня действительно много. Страхи совершить что-то сумасшедшее, выпрыгнуть из окна или ударить кого то к примеру...

Так я с горем по полам прожил несколько лет. На определенном этапе нашел информацию что ВСД как такого заболевания и нет, а мои приступы это так называемые панические атаки.

Ситуация изменилась к концу четвертого курса.

Постепенно я начал замечать везде опасности, натурально боялся проходить под висящими на соплях проводами и прочее. Постоянно возвращался что бы проверить закрыл ли я дверь или нет, и другие подобные навязчивости не заметно вошли в мою жизнь. Панические атаки участились. Агарофобия и астения стали иногда не выносимы, поездки на автобусах стали жутким испытанием на прочность.
Ко всему этому добавились и проблемы в личной жизни. Своеобразный личностный кризис - я понял что Юристом быть уже не хочу и работать по специальности не смогу. Автошкола, в которую я идти особо тоже не хотел но родители заставляли. Конфликт с преподавателем в институте, который отличался своей страстью к "садизму" и которому мне нужно было потом сдавать еще и экзамен.
Последней каплей была пара по судебной медицине. Преподаватель ставил автоматы за посещаемость и поэтому приходило много народу - было всегда шумно и душно. Речь о ней зашла об эпилепсии, когда он описывал симптомы начала приступа - все совпадало с моими ощущениями при панической атаке. Плюс к этому я вспомнил про мой страх ярких цветов. В общем в голову мне кровь ударила сразу, и с пары я выскочил чуть ли не пулей... Я сделал ЭЭГ и естественно никаких признаков эпилепсии она не показала, но тем не менее летняя сессия и экзамены в ГАИ были ужасными. Однако сдал я все на отлично да и права получил с первого раза.

И вот тут на меня постепенно начало опускаться это жуткое состояние - деперсонализация\дереализация. Я читал о ней раньше, путешествуя по форумам ВСДшников, и оно не было для меня сюрпризом.
По началу оно было сущим адом - я места себе не находил от этого ощущения отчужденности от своего Я, своих действий и окружающего мира. Иногда меня посещали пугающие мысли - вроде страха сойти с ума, страха что я сплю и нужно проснуться - с трудом, но я все таки от них отвлекался и они проходили. Эмоций не было вообще, ни слез ни радости.
Затем пришло отчаяние, я уже устал бороться с ДП. На удивление это облегчило мое состояние, появились эмоции. Однако чувство чуждости собственного Я в той или иной степени сохранялось постоянно.

Я погрузился в интернет в поисках информации о моем состоянии. Первое что я обнаружил - было чудовищным, в контексте с ДП часто упоминалась шизофрения. Это было шоком для меня, вероятно поэтому я и пишу на этом форуме сейчас))

То, что я обнаружил позже было очень интересным и обнадеживающим.

1) Деперсонализация не является специфичным состоянием. Это значит, что у больных шизофренией не обязательно присутствует деперсонализация, и наличие деперсонализации не указывает на наличие шизофрении никаким образом.
2) Деперсонализация ОЧЕНЬ ШИРОКО распространена. Судя по википедии, это третий по распространенности симптом с которым обращаются на западе к психотерапевту (после тревоги и депрессии).
3) Интересный факт - в США, деперсонализацией занимается институт, основным профилем которого, являются отклонения вызванные применением наркотиков.
4) От деперсонализации НЕТ лекарства. Его НЕТ и вероятно в ближайшие десятилетия не появиться. Это печальный момент. Однако, есть СПОСОБЫ облегчения деперсонализации и постепенного от нее избавления. Это светлая сторона)
5) Люди чьим общим недугом стала деперсонализация - просто потрясающие. Вы нигде не найдете сообщество более открытых, умных, дружелюбных и добрых людей. Звучит несколько странно, но от части это путь к ответу - почему одни страдают этим состоянием, а другие нет будучи при этом одинаково физически здоровыми.

И теперь ближе к делу:

РУССКОЯЗЫЧНЫЙ СЕГМЕНТ СЕТИ НЕ СОДЕРЖИТ НИЧЕГО ЦЕННОГО ОТНОСИТЕЛЬНО ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ, ВЫ НАЙДЕТЕ ТОЛЬКО СТРАХ И ТРЕВОГУ. НЕ ИЩИТЕ ОТВЕТОВ НА РУССКОЯЗЫЧНЫХ САЙТАХ.

Я перерыл весь русскоязычный сегмент, и да я читал Нуллера о котором вы так любите говорить. В этой информации нет ничего ценного, поверьте мне!

После всего этого я обратился к англоязычной сети.
И что удивительно - я нашел там ТОННЫ ТОННЫ ТОННЫ ТОННЫ информации о нашем общем состоянии. Я прочитал десятки книг о деперсонализации, я просмотрел множество видео записей, в которых избавившееся от ДП люди, говорили о том, как они это сделали. Только там я нашел полезную информацию, которая действительно работает.

И самое главное:

Деперсонализация это не то, чем можно "заболеть" по воле случая, как например гриппом, и вылечится таблетками от нее нельзя.
К деперсонализации ведут годы, десятки лет жизни в заблуждении относительно себя и мира вокруг вас. Из деперсонализации можно выйти только месяцами и годами работы над самим собой. И никак иначе.


Что-то слишком много я накатал))) Если это кому то интересно, могу рассказать больше об этих "способах".

[apollo13]

Расскажите,интересно послушать.

[Mr Bin]

Привет товарищи невротики =)

Я прошел достаточно долгий путь в поисках правды о моем состоянии, местами было даже интересно. Теперь пожалуй можно мне выдавать диплом по психологии...)

Сначала вкратце расскажу как все началось у меня.
Тогда мне было 20 лет, первый курс университета. Однажды возвращаясь с занятий я почувствовал что просто задыхаюсь, в глазах как будто потемнело, начало бросать то в холод то в жар. Естественно меня это состояние жутко напугало. Затем оно повторялось не раз, холодные руки, дикий страх, дрожь во всем теле. Однажды я даже вызвал скорую. Приехавшие на вызов врачи сказали, что я не очень то похож на больного, посоветовали сходить к неврологу и пить по 10 каплей корвалола если что.

К неврологу и кардиологу я естественно сходил, так в моей жизни появился сказочный диагноз - ВСД. Последующие несколько лет приступы не раз повторялись, когда становилось совсем не выносимо страшно, я ходил к неврологу и получал в общем то не эффективное лечение. На определенном этапе у меня сформировались другие напасти - агарофобия и астения. Первая это когда шумные и людные пространства вызывают приступы паники и страха - поездки на автобусе, рынки, лекции, магазины стали просто не выносимы. Вторая это когда приступы паники и страха вызывают яркие цвета, громкие звуки и сильные запахи. Изредка после таких приступов меня накрывало очень странное состояние - я просто чувствовал себя роботом, лишенных эмоций и действующий как полный автомат.
Однажды, когда я удалял бородавку в косметологии, заметил плакат описывающий признаки и факторы риска рака кожи - потом еще долго меня терзали навязчивые страхи относительно моих родинок, которых у меня действительно много. Страхи совершить что-то сумасшедшее, выпрыгнуть из окна или ударить кого то к примеру...

Так я с горем по полам прожил несколько лет. На определенном этапе нашел информацию что ВСД как такого заболевания и нет, а мои приступы это так называемые панические атаки.

Ситуация изменилась к концу четвертого курса.

Постепенно я начал замечать везде опасности, натурально боялся проходить под висящими на соплях проводами и прочее. Постоянно возвращался что бы проверить закрыл ли я дверь или нет, и другие подобные навязчивости не заметно вошли в мою жизнь. Панические атаки участились. Агарофобия и астения стали иногда не выносимы, поездки на автобусах стали жутким испытанием на прочность.
Ко всему этому добавились и проблемы в личной жизни. Своеобразный личностный кризис - я понял что Юристом быть уже не хочу и работать по специальности не смогу. Автошкола, в которую я идти особо тоже не хотел но родители заставляли. Конфликт с преподавателем в институте, который отличался своей страстью к "садизму" и которому мне нужно было потом сдавать еще и экзамен.
Последней каплей была пара по судебной медицине. Преподаватель ставил автоматы за посещаемость и поэтому приходило много народу - было всегда шумно и душно. Речь о ней зашла об эпилепсии, когда он описывал симптомы начала приступа - все совпадало с моими ощущениями при панической атаке. Плюс к этому я вспомнил про мой страх ярких цветов. В общем в голову мне кровь ударила сразу, и с пары я выскочил чуть ли не пулей... Я сделал ЭЭГ и естественно никаких признаков эпилепсии она не показала, но тем не менее летняя сессия и экзамены в ГАИ были ужасными. Однако сдал я все на отлично да и права получил с первого раза.

И вот тут на меня постепенно начало опускаться это жуткое состояние - деперсонализация\дереализация. Я читал о ней раньше, путешествуя по форумам ВСДшников, и оно не было для меня сюрпризом.
По началу оно было сущим адом - я места себе не находил от этого ощущения отчужденности от своего Я, своих действий и окружающего мира. Иногда меня посещали пугающие мысли - вроде страха сойти с ума, страха что я сплю и нужно проснуться - с трудом, но я все таки от них отвлекался и они проходили. Эмоций не было вообще, ни слез ни радости.
Затем пришло отчаяние, я уже устал бороться с ДП. На удивление это облегчило мое состояние, появились эмоции. Однако чувство чуждости собственного Я в той или иной степени сохранялось постоянно.

Я погрузился в интернет в поисках информации о моем состоянии. Первое что я обнаружил - было чудовищным, в контексте с ДП часто упоминалась шизофрения. Это было шоком для меня, вероятно поэтому я и пишу на этом форуме сейчас))

То, что я обнаружил позже было очень интересным и обнадеживающим.

1) Деперсонализация не является специфичным состоянием. Это значит, что у больных шизофренией не обязательно присутствует деперсонализация, и наличие деперсонализации не указывает на наличие шизофрении никаким образом.
2) Деперсонализация ОЧЕНЬ ШИРОКО распространена. Судя по википедии, это третий по распространенности симптом с которым обращаются на западе к психотерапевту (после тревоги и депрессии).
3) Интересный факт - в США, деперсонализацией занимается институт, основным профилем которого, являются отклонения вызванные применением наркотиков.
4) От деперсонализации НЕТ лекарства. Его НЕТ и вероятно в ближайшие десятилетия не появиться. Это печальный момент. Однако, есть СПОСОБЫ облегчения деперсонализации и постепенного от нее избавления. Это светлая сторона)
5) Люди чьим общим недугом стала деперсонализация - просто потрясающие. Вы нигде не найдете сообщество более открытых, умных, дружелюбных и добрых людей. Звучит несколько странно, но от части это путь к ответу - почему одни страдают этим состоянием, а другие нет будучи при этом одинаково физически здоровыми.

И теперь ближе к делу:

РУССКОЯЗЫЧНЫЙ СЕГМЕНТ СЕТИ НЕ СОДЕРЖИТ НИЧЕГО ЦЕННОГО ОТНОСИТЕЛЬНО ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ, ВЫ НАЙДЕТЕ ТОЛЬКО СТРАХ И ТРЕВОГУ. НЕ ИЩИТЕ ОТВЕТОВ НА РУССКОЯЗЫЧНЫХ САЙТАХ.

Я перерыл весь русскоязычный сегмент, и да я читал Нуллера о котором вы так любите говорить. В этой информации нет ничего ценного, поверьте мне!

После всего этого я обратился к англоязычной сети.
И что удивительно - я нашел там ТОННЫ ТОННЫ ТОННЫ ТОННЫ информации о нашем общем состоянии. Я прочитал десятки книг о деперсонализации, я просмотрел множество видео записей, в которых избавившееся от ДП люди, говорили о том, как они это сделали. Только там я нашел полезную информацию, которая действительно работает.

И самое главное:

Деперсонализация это не то, чем можно "заболеть" по воле случая, как например гриппом, и вылечится таблетками от нее нельзя.
К деперсонализации ведут годы, десятки лет жизни в заблуждении относительно себя и мира вокруг вас. Из деперсонализации можно выйти только месяцами и годами работы над самим собой. И никак иначе.


Что-то слишком много я накатал))) Если это кому то интересно, могу рассказать больше об этих "способах".

Да , если можно , поведайте нам "способы" . Я думаю , что это будет интересно многим..

[Андрей177]

Привет товарищи невротики =)

Я прошел достаточно долгий путь в поисках правды о моем состоянии, местами было даже интересно. Теперь пожалуй можно мне выдавать диплом по психологии...)

Сначала вкратце расскажу как все началось у меня.
Тогда мне было 20 лет, первый курс университета. Однажды возвращаясь с занятий я почувствовал что просто задыхаюсь, в глазах как будто потемнело, начало бросать то в холод то в жар. Естественно меня это состояние жутко напугало. Затем оно повторялось не раз, холодные руки, дикий страх, дрожь во всем теле. Однажды я даже вызвал скорую. Приехавшие на вызов врачи сказали, что я не очень то похож на больного, посоветовали сходить к неврологу и пить по 10 каплей корвалола если что.

К неврологу и кардиологу я естественно сходил, так в моей жизни появился сказочный диагноз - ВСД. Последующие несколько лет приступы не раз повторялись, когда становилось совсем не выносимо страшно, я ходил к неврологу и получал в общем то не эффективное лечение. На определенном этапе у меня сформировались другие напасти - агарофобия и астения. Первая это когда шумные и людные пространства вызывают приступы паники и страха - поездки на автобусе, рынки, лекции, магазины стали просто не выносимы. Вторая это когда приступы паники и страха вызывают яркие цвета, громкие звуки и сильные запахи. Изредка после таких приступов меня накрывало очень странное состояние - я просто чувствовал себя роботом, лишенных эмоций и действующий как полный автомат.
Однажды, когда я удалял бородавку в косметологии, заметил плакат описывающий признаки и факторы риска рака кожи - потом еще долго меня терзали навязчивые страхи относительно моих родинок, которых у меня действительно много. Страхи совершить что-то сумасшедшее, выпрыгнуть из окна или ударить кого то к примеру...

Так я с горем по полам прожил несколько лет. На определенном этапе нашел информацию что ВСД как такого заболевания и нет, а мои приступы это так называемые панические атаки.

Ситуация изменилась к концу четвертого курса.

Постепенно я начал замечать везде опасности, натурально боялся проходить под висящими на соплях проводами и прочее. Постоянно возвращался что бы проверить закрыл ли я дверь или нет, и другие подобные навязчивости не заметно вошли в мою жизнь. Панические атаки участились. Агарофобия и астения стали иногда не выносимы, поездки на автобусах стали жутким испытанием на прочность.
Ко всему этому добавились и проблемы в личной жизни. Своеобразный личностный кризис - я понял что Юристом быть уже не хочу и работать по специальности не смогу. Автошкола, в которую я идти особо тоже не хотел но родители заставляли. Конфликт с преподавателем в институте, который отличался своей страстью к "садизму" и которому мне нужно было потом сдавать еще и экзамен.
Последней каплей была пара по судебной медицине. Преподаватель ставил автоматы за посещаемость и поэтому приходило много народу - было всегда шумно и душно. Речь о ней зашла об эпилепсии, когда он описывал симптомы начала приступа - все совпадало с моими ощущениями при панической атаке. Плюс к этому я вспомнил про мой страх ярких цветов. В общем в голову мне кровь ударила сразу, и с пары я выскочил чуть ли не пулей... Я сделал ЭЭГ и естественно никаких признаков эпилепсии она не показала, но тем не менее летняя сессия и экзамены в ГАИ были ужасными. Однако сдал я все на отлично да и права получил с первого раза.

И вот тут на меня постепенно начало опускаться это жуткое состояние - деперсонализация\дереализация. Я читал о ней раньше, путешествуя по форумам ВСДшников, и оно не было для меня сюрпризом.
По началу оно было сущим адом - я места себе не находил от этого ощущения отчужденности от своего Я, своих действий и окружающего мира. Иногда меня посещали пугающие мысли - вроде страха сойти с ума, страха что я сплю и нужно проснуться - с трудом, но я все таки от них отвлекался и они проходили. Эмоций не было вообще, ни слез ни радости.
Затем пришло отчаяние, я уже устал бороться с ДП. На удивление это облегчило мое состояние, появились эмоции. Однако чувство чуждости собственного Я в той или иной степени сохранялось постоянно.

Я погрузился в интернет в поисках информации о моем состоянии. Первое что я обнаружил - было чудовищным, в контексте с ДП часто упоминалась шизофрения. Это было шоком для меня, вероятно поэтому я и пишу на этом форуме сейчас))

То, что я обнаружил позже было очень интересным и обнадеживающим.

1) Деперсонализация не является специфичным состоянием. Это значит, что у больных шизофренией не обязательно присутствует деперсонализация, и наличие деперсонализации не указывает на наличие шизофрении никаким образом.
2) Деперсонализация ОЧЕНЬ ШИРОКО распространена. Судя по википедии, это третий по распространенности симптом с которым обращаются на западе к психотерапевту (после тревоги и депрессии).
3) Интересный факт - в США, деперсонализацией занимается институт, основным профилем которого, являются отклонения вызванные применением наркотиков.
4) От деперсонализации НЕТ лекарства. Его НЕТ и вероятно в ближайшие десятилетия не появиться. Это печальный момент. Однако, есть СПОСОБЫ облегчения деперсонализации и постепенного от нее избавления. Это светлая сторона)
5) Люди чьим общим недугом стала деперсонализация - просто потрясающие. Вы нигде не найдете сообщество более открытых, умных, дружелюбных и добрых людей. Звучит несколько странно, но от части это путь к ответу - почему одни страдают этим состоянием, а другие нет будучи при этом одинаково физически здоровыми.

И теперь ближе к делу:

РУССКОЯЗЫЧНЫЙ СЕГМЕНТ СЕТИ НЕ СОДЕРЖИТ НИЧЕГО ЦЕННОГО ОТНОСИТЕЛЬНО ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ, ВЫ НАЙДЕТЕ ТОЛЬКО СТРАХ И ТРЕВОГУ. НЕ ИЩИТЕ ОТВЕТОВ НА РУССКОЯЗЫЧНЫХ САЙТАХ.

Я перерыл весь русскоязычный сегмент, и да я читал Нуллера о котором вы так любите говорить. В этой информации нет ничего ценного, поверьте мне!

После всего этого я обратился к англоязычной сети.
И что удивительно - я нашел там ТОННЫ ТОННЫ ТОННЫ ТОННЫ информации о нашем общем состоянии. Я прочитал десятки книг о деперсонализации, я просмотрел множество видео записей, в которых избавившееся от ДП люди, говорили о том, как они это сделали. Только там я нашел полезную информацию, которая действительно работает.

И самое главное:

Деперсонализация это не то, чем можно "заболеть" по воле случая, как например гриппом, и вылечится таблетками от нее нельзя.
К деперсонализации ведут годы, десятки лет жизни в заблуждении относительно себя и мира вокруг вас. Из деперсонализации можно выйти только месяцами и годами работы над самим собой. И никак иначе.


Что-то слишком много я накатал))) Если это кому то интересно, могу рассказать больше об этих "способах".

Расскажи конечно. Сам же понимаешь, что всем интересно если это "3-й симптом по популярности".

[Semenov]

Если это кому то интересно, могу рассказать больше об этих "способах".

Интересно. Продолжайте.

[aperdt]

Это все таки требует времени и возможно я как нибудь сделаю сайт об этом отдельно, интересно было бы услышать мнение специалистов об этом =)
Не буду приводить подробности, я просто все не вспомню сразу и уж тем более грамотно не смогу их так сразу объяснить.
Для начала основные моменты.

Наверное самой большой стеной отделяющей состояние человека "До" и "После" начала ДП является точка, когда человек утрачивает уверенность в том, что с ним все будет "хорошо". И самый важный шаг - возвращение уверенности в себе и своих силах. Самый важный, и наверное самый сложный.
Если часами сидеть и говорить себе "со мной все будет хорошо, беспокоиться не о чем", то врят ли это поможет. Сложно победить тревогу, когда ты сам стал воплощением и источником этой тревоги.
Этот состояние строило себе крепкий фундамент десятилетиями, и на момент когда оно стало проблемой - "силового и быстрого" пути назад уже нет.

Иными словами пациенту необходимо помочь осознать то, почему и как он развивал в себе это состояние. Затем, необходимо помочь ему осознать способы построения новой привычки - привычки жить снова уверенным в себе и своем будущем. Здесь я хочу сказать что я считаю патологическую и длительную ДП тем, что на западе часто называют "the thinking pattern". Не углубляюсь, скажу лишь что это комплекс "динамических стереотипов", иначе говоря это что-то вроде "сложной привычки". Со всеми вытекающими отсюда последствиями, естественно.

Первое действие - ретроспективный анализ своей жизни. Основная задача здесь заключается в том, что бы пациент понял почему он развил в себе привычку диссоциироваться (патологическая ДП отнесена как раз к легким диссоциативным растройствам) от стрессовых ситуаций, нежели чем их надлежащим образом эмоционально переживать. Многие люди столкнувшиеся с ДП, были в детстве послушными и не капризными детьми. Они не закатывали истерик в магазинах, не имели особых конфликтов со сверстниками и не доставляли особых проблем своим родителями. Когда то это и было хорошо, но к моменту начала взрослой жизни они подошли со слабым чувством собственного "Я" и привычкой "проглатывать" конфликт, а не решать его своими собственными силами. (По статистическим данным большинство случаев начала хронологической ДП происходит в начале второго десятка лет, как правило это связывают с массивным стрессом начала взрослой жизни и достаточно распространенным среди студентов американских колледжей курением марихуаны).
Тут помогают интересные техники которые я нашел. Заключаются они по сути в том, что человек на едине сам с собой пишет что-то вроде письма "а что если". В этом письме он описывает все свои переживания, все что он хотел бы сказать или сделать в определенной ситуации но не сделал тогда по уже описанной мной причине.
Естественно, это письмо он никому может не посылать, но эмоции загнанные в далекий угол так получают свое надлежащее эмоциональное разрешение и становятся "завершенными".

Описанная техника достаточно быстро дает свои плоды. Такие "письма" это на первый взгляд очень странное, но приятное занятие для человека. Оно позволяет разбудить дремлющие в глубине его души чувства, которые в свою очередь дают почву и энергию для следующей стадии.

Вторая часть работы уже направлена в будущее. Пациенту необходимо помочь осознать основные "столпы" на которых ему нужно строить свое новое, здоровое отношение к жизни, к людям и к себе. О них я пока говорить не буду. Пока мне интересно ваше отношение к первой части.

[Андрей177]

Это все таки требует времени и возможно я как нибудь сделаю сайт об этом отдельно, интересно было бы услышать мнение специалистов об этом =)
Не буду приводить подробности, я просто все не вспомню сразу и уж тем более грамотно не смогу их так сразу объяснить.
Для начала основные моменты.

Наверное самой большой стеной отделяющей состояние человека "До" и "После" начала ДП является точка, когда человек утрачивает уверенность в том, что с ним все будет "хорошо". И самый важный шаг - возвращение уверенности в себе и своих силах. Самый важный, и наверное самый сложный.
Если часами сидеть и говорить себе "со мной все будет хорошо, беспокоиться не о чем", то врят ли это поможет. Сложно победить тревогу, когда ты сам стал воплощением и источником этой тревоги.
Этот состояние строило себе крепкий фундамент десятилетиями, и на момент когда оно стало проблемой - "силового и быстрого" пути назад уже нет.

Иными словами пациенту необходимо помочь осознать то, почему и как он развивал в себе это состояние. Затем, необходимо помочь ему осознать способы построения новой привычки - привычки жить снова уверенным в себе и своем будущем. Здесь я хочу сказать что я считаю патологическую и длительную ДП тем, что на западе часто называют "the thinking pattern". Не углубляюсь, скажу лишь что это комплекс "динамических стереотипов", иначе говоря это что-то вроде "сложной привычки". Со всеми вытекающими отсюда последствиями, естественно.

Первое действие - ретроспективный анализ своей жизни. Основная задача здесь заключается в том, что бы пациент понял почему он развил в себе привычку диссоциироваться (патологическая ДП отнесена как раз к легким диссоциативным растройствам) от стрессовых ситуаций, нежели чем их надлежащим образом эмоционально переживать. Многие люди столкнувшиеся с ДП, были в детстве послушными и не капризными детьми. Они не закатывали истерик в магазинах, не имели особых конфликтов со сверстниками и не доставляли особых проблем своим родителями. Когда то это и было хорошо, но к моменту начала взрослой жизни они подошли со слабым чувством собственного "Я" и привычкой "проглатывать" конфликт, а не решать его своими собственными силами. (По статистическим данным большинство случаев начала хронологической ДП происходит в начале второго десятка лет, как правило это связывают с массивным стрессом начала взрослой жизни и достаточно распространенным среди студентов американских колледжей курением марихуаны).
Тут помогают интересные техники которые я нашел. Заключаются они по сути в том, что человек на едине сам с собой пишет что-то вроде письма "а что если". В этом письме он описывает все свои переживания, все что он хотел бы сказать или сделать в определенной ситуации но не сделал тогда по уже описанной мной причине.
Естественно, это письмо он никому может не посылать, но эмоции загнанные в далекий угол так получают свое надлежащее эмоциональное разрешение и становятся "завершенными".

Описанная техника достаточно быстро дает свои плоды. Такие "письма" это на первый взгляд очень странное, но приятное занятие для человека. Оно позволяет разбудить дремлющие в глубине его души чувства, которые в свою очередь дают почву и энергию для следующей стадии.

Вторая часть работы уже направлена в будущее. Пациенту необходимо помочь осознать основные "столпы" на которых ему нужно строить свое новое, здоровое отношение к жизни, к людям и к себе. О них я пока говорить не буду. Пока мне интересно ваше отношение к первой части.

Мое отношение: сомневаюсь.
Вот, например, я соглашусь с частью о загнанных там, скажем, эмоциях. О себе я узнал, например, что я алкоголик, что люблю иногда набить кому-нибудь рожу, хуже всего - возможно я педофил или еще чего покруче. И по вашей логике выходит что я все это дожен реализовать?)) Извините, но если я даже точно это распознаю, это что же выходит? Но понимаете ли о чем вы говорите? То что здесь вами изложенно - это порождение теории Фрейда. Весьма порочной чтобы не сказать абсурдной.
Но продолжим самоанализ. Просыпаюсь. Первое что я должен сделать - это срочно выпить 50, нет, лучше 100 грамм водки. День же я начинаю с того, что снимаю девочку 16 лет. Выпиваю еще. Еду по своим делам - на работу. Там - на работе, я нахожу самого жалкого на свой взгляд сотрудника и избиваю его (!) Я же так хочу - это мои эмоции. Но мне кажется этого мало. Мало с точки зрения кошмарных (прекрсных) снов. Потому вечер я заканчиваю тем, что режу своего сотрудника в ване и упоковываю его по коробкам (такие вот сны...).
Соблазнительно, но понимаете в чем дело, я не думаю, что если это повторять даже каждый день это исправит мою ДП. Кроме того, я сам себе этого не позволю - в силу ли воспитания, или, как знать, наличия, пускай и изрядно подпорченной, души? Или вы даже и после этого заключите, что эмоции-то важней будут? Так как только займись сексом с подростком - все в миг наладится?
Другими словами, что делать если "эмоции"-то черные? Воспитывать в себе позитивное мышление?))
Кроме того, вы упускаете вот это - ДП страдают наркоманы и, получается, честные люди. А связь? Может так: ДП страдают наркоманы и... люди, нервные, запуганные, потерявшие стержень или так: люди? Под этим бы я подписался. Но в таком случае это симптом. Причем в википедии (даже) очень хорошо об этом и написано. То есть причина - это тревожность вышедшая из под контроля. Это реакция мозга. Понимаете? Причем тревожность эта снимается двумя видами лекарств: транками и временем. А то что вы предлагаете - это мистика. Откуда вы знаете, что именно ваши "усилия" помогли вам? Почему не время? Почему не Б-г, а именно ваше... "особенное отношение"? За что вы так безнадежно влюблены в себя? Знаете, вот я читал, что смирение помогает.
Вспомните Зощенко - парень написал умную книжку о "великом (своем!) разуме" и как он - великий Зощенковский мозг побеждает тоску, а чем он кончил? Кончил он также как и Гоголь, над ошибками которого глумился.

[Semenov]

То есть причина - это тревожность вышедшая из под контроля. Это реакция мозга. Понимаете? Причем тревожность эта снимается двумя видами лекарств: транками и временем..

Деперсонализация как негативная симптоматика

Если синдром деперсонализации-дереализации возникает в рамках депрессивного либо шизотипического расстройства, то этот синдром относят к так называемой «негативной симптоматике». В то время, как «продуктивная (позитивная) симптоматика» (например, при депрессии это тоска, тревога или астения, а для шизотипического расстройства или шизофрении это галлюцинации, бред[6]) является предиктором терапевтического успеха, при традиционном лечении этих заболеваний, то при «негативной симптоматике» заболевание проявляет резистентность (сопротивляемость) к обычному лечению. В таких случаях, для лечения применяют так называемые «антинегативные препараты» или препараты с антинегативным компонентом действия. Наиболее эффективными антинегативными нейролептиками являются амисульприд (Солиан) и кветиапин (Сероквель). Из антидепрессантов это, например, высокоселективный СИОЗС эсциталопрам (Ципралекс), и некоторые другие.

Деперсонализация как побочный эффект

Применение некоторых психотропных лекарственных препаратов, может вызывать деперсонализацию как побочный эффект. Примером может служить прегабалин, иногда арипипразол, хотя этот эффект может быть симптомом основного заболевания. http://ru.wikipedia....еперсонализация

[Андрей177]

Деперсонализация как негативная симптоматика

Если синдром деперсонализации-дереализации возникает в рамках депрессивного либо шизотипического расстройства, то этот синдром относят к так называемой «негативной симптоматике». В то время, как «продуктивная (позитивная) симптоматика» (например, при депрессии это тоска, тревога или астения, а для шизотипического расстройства или шизофрении это галлюцинации, бред[6]) является предиктором терапевтического успеха, при традиционном лечении этих заболеваний, то при «негативной симптоматике» заболевание проявляет резистентность (сопротивляемость) к обычному лечению. В таких случаях, для лечения применяют так называемые «антинегативные препараты» или препараты с антинегативным компонентом действия. Наиболее эффективными антинегативными нейролептиками являются амисульприд (Солиан) и кветиапин (Сероквель). Из антидепрессантов это, например, высокоселективный СИОЗС эсциталопрам (Ципралекс), и некоторые другие.

Деперсонализация как побочный эффект

Применение некоторых психотропных лекарственных препаратов, может вызывать деперсонализацию как побочный эффект. Примером может служить прегабалин, иногда арипипразол, хотя этот эффект может быть симптомом основного заболевания. http://ru.wikipedia....еперсонализация

х**вые лекарства.

[Semenov]

х**вые лекарства.

В указанных случаях их применяют для лечения деперсонализации.