Дереализация?Невроз?Помогите пожалуйста.
#51
Отправлено 25 Апрель 2013 - 03:28
А ты не хотел группу оформить? Может хоть что-то.
#52
Отправлено 25 Апрель 2013 - 04:00
Да я эту мысль тоже считаю отрицательной и вредной для моего здоровья и прогнал ее ))хотя не от чего не зарекаюсь теперь.
А ты работу постарайся не бросать до последнего.Когда сидиш без работы страхов становится только больше.дичаешь социофобия еще может привязатся .Мне пришлось бросить из за того что много ошибок явных стал делать.Собирали выпрямители для тепловозов.И от недосыпа даже через дорогу было страшно переходить с мутной головой.
#53
Отправлено 25 Апрель 2013 - 04:51
В Украине, что 2-я что 3-я -- 110$ пенсия будет. У меня сейчас зарплата 260$.
#54
Отправлено 25 Апрель 2013 - 07:14
Когда в жизни происходят тяжелые события, нужно сделать следующее - отказаться от прошлого и от будущего. Отказатся жить надеждами и страхами прошлого и будущего. Человек существует здесь и сейчас. Перестанешь бояться будущего - перестанешь формировать негативные события, которые могут воплотится в силу того, что человеку здесь, на Земле, много что позволено.
#55
Отправлено 25 Апрель 2013 - 07:18
Каждый человек - воин. Каждому человеку в данном воплощении и в данном теле - будут даны испытания. Часть испытаний зависит от предыдущей кармы. Нужно жить как воин, отказаться от прошлого, отказаться от страха. Нет у воина старых скелетов в шкафу и не цепляются они из прошлого за него.
#56
Отправлено 25 Апрель 2013 - 07:26
Если я правильно понимаю, то наше подсознание, как магнитофон, записывает все, что было с нами на протяжении всей жизни и делает выводы из этих событий и пытается "защитить" нас.
И что мне делать, если в моем подсознании только негативные события. А те что были позитивные связаны с человеком, который погиб и я не могу этого пережить и эти хорошие воспоминания приносят только боль.
В общем суть моего вопроса - как заменить негативные установки своего подсознания на позитивные (перепрограммировать компьютер), если у него (подсознания) нет позитивного опыта. Т.е., когда я элементарно говорю себе - все хорошо, или все будет хорошо, я чувствую ТАКОЕ сопротивление не только умом, но и всем своим телом. Они кричат - НЕТ, НЕ Будет. Ведь я не могу внедрить в подсознание то, чего оно не знает.
#57
Отправлено 25 Апрель 2013 - 08:02
Но от страха и тревоги отделатся очень сложно.Страх это древнейший инстинкт человека.Он же ни когда не исчезнет .Его хочется просто научится приручить.А для этого наверное выход в перепрограммировании подсознания.
#58
Отправлено 25 Апрель 2013 - 10:26
После разрыва была злоба,на себя,потому что я не "удержала стандарт" нужный для отношений,злилась что не понравилась его родственникам-меня не одобрили,потому меня бросили.Злилась на него что он слушал их мнение.До этих отношений были еще одни-не менее драматичные и даже более тяжелые-но их память старается как то скрыть (жила с МЧ около полугода,тянула я,ибо он не работал а лишь пил и гулял-итог-ссора с семьей,я принимала его сторону потому что дура была уверена что это "моё"-в итоге измена у меня на глазах-возвращение в свой родной дом,мама приняла,но было тяжело)Потому оно все в кучу-эти отношения или же прежние,Не понимаю сама.Потом вроде перегорела совсем-полная безэмоциональность,сейчас тревога за будущее,страх бывает оставаться одной,сердцебиения,страх за здоровье свое "болит и там и тут а ничего не находят",тревога за будущее (в частности за будущих детей),смогу ли,и вот все в том же духе.На самом деле не хочется окунаться в прошлое-хочется жить в настоящем,но сами понимаете-мешает ЭТО,в данный момент у меня есть любимый человек,скоро будет три года как мы вместе.С ним тоже была пара таких ситуаций неприятных-но вроде понял что не хочет делать мне больно.Надеюсь.(Началось незадолго до знакомства с ним)-но опять таки я не могу быть такой какой была раньше,и снова по кругу-страх-тревога-слезы.Так что сейчас скорее тревога-страх.Основное положение КБТ и РЭТ - наши эмоции (чувства) являются производными от наших мыслей. То, как мы думаем определяет то, что мы чувствуем. Но, нужно учитывать тот факт, что на 90% и более - это мысли бессознательные (это "думает" ваш Ид). Поэтому, для того, чтобы изменить свой эмоциональный фон с минуса на плюс, нужно изменить бессознательные тягостные (негативные) мысли на менее тягостные (позитивные). Конечно, звучит это просто, но делается не столь просто. Но ничего, нужно запастись терпением и настойчивостью и, со временем, начинает получаться. Учиться понимать свое бессознательное в чем-то напоминает процесс изучения иностранного языка - вначале, кажется полная абракадабра. Потом начинаешь различать отдельные слова и фразы, потом начинаешь сам составлять свои фразы и поверьте, это ПОТРЯСАЮЩЕЕ ощущение, когда начинает получаться. Получаться вести диалог со своим бессознательным, убеждать свое бессознательное (капризного, взбаламошного 5-7 летнего ребенка по имени Ид) думать по другому, получается менять его мнение на более гибкое и удобное для вашего Эго. Оно того стоит!
Вот, например, почему вы обратили внимание на мои сообщения? Что в них такого особого, притягательного?
Наверное это ПРОСТОТА изложения, понятная даже ребенку (Иду)
Прислушайтесь к себе, разве не так?
Наверное ваш Ид услышал и насторожил ушки на макушке. Привлечь внимание Ида - уже неплохо.
Вот и первое правило: Учась вести диалог со своим бессознательным, избегайте сложных лингвистически изысканных и вычурных выражений, которыми многие любят щегольнуть. Какую фразу Ид быстрее поймет из этих двух? 1. Я испытываю хронический стресс, вынужденная постоянно общаться с таким непростым по характеру и экспансивным человеком коим является мой брат или 2. Я боюсь своего брата.
Как можно проще и правдивее заявить свою проблему - психологи и психотерапевты начинают с этого требования.
Второе правило - быть правдивым. Наврать с три короба, выставляя себя в более презентабельном виде можно здесь, "наверху" в реальности, доступной взору остальных людей (сознательной реальности). Соврать своему Иду не получиться, он знает правду, поэтому ложь он просто не услышит, как не "слышит" и частицу НЕ.
Теперь, в свете вышеизложенного: gigo и Violetta, вы оба пережили стресс "разрыва" отношений. Может, учитывая эти два несложных правила, скажете, какую ОСНОВНУЮ и НАИБОЛЕЕ тягостную эмоцию вы испытываете на данный момент? Подсказка: есть три ящика, в которые рассортированы все эмоции. Ярлыки на ящиках такие - 1. Тревога/страх 2. Злоба/гнев 3. Грусть/тоска
Итак?.....
#59
Отправлено 26 Апрель 2013 - 09:15
У меня сейчас только вегетативная реакция - я уже совсем не думаю о создании семьи или о счастливой старости, совсем не думаю о прошлом и будущем - только хочу, чтобы с утра не ломало суставы и не ныло в груди, и не трясло, как-будто сейчас начнется бомбардировка.Вы такие подробности про работу уберите из сообщения, на всякий нз.
Когда в жизни происходят тяжелые события, нужно сделать следующее - отказаться от прошлого и от будущего. Отказатся жить надеждами и страхами прошлого и будущего. Человек существует здесь и сейчас. Перестанешь бояться будущего - перестанешь формировать негативные события, которые могут воплотится в силу того, что человеку здесь, на Земле, много что позволено.
Очень давно увлекался Кастанедой, потом Зеландом стал.То , про что я говорю, хорошо описано в книгах Кастанеды (если не читали, рекомендую скачать, увлекательно) и в буддийских текстах.
Карлос Кастанеда:
1968 — Учение дона Хуана: Путь знания индейцев яки
1971 — Отдельная реальность
1972 — Путешествие в Икстлан
1974 — Сказки о силе
1977 — Второе кольцо силы
1981 — Дар орла
1984 — Огонь изнутри
1987 — Сила безмолвия
1993 — Искусство сновидения
1997 — Активная сторона бесконечности
1998 — Колесо Времени
1998 — Магические пассы: практическая мудрость шаманов древней Мексики
Сейчас жалею о прочитанном, так как боюсь за свои восприятия, боюсь повредить рассудок. У меня сосед прочитав Кастанеду и начал экспериментировать - и слетел с катушек - эти работы сильный толчок для слабой психики, можно и в шизу вылететь. Я лучше в православные книги почитаю и другим советую.Вадимом Зеландом "Трансерфинг реальности"
2004 — Пространство вариантов
2004 — Шелест утренних звезд
2004 — Вперед в прошлое
2004 — Управление реальностью
2005 — Яблоки падают в небо
2006 — Вершитель реальности
2006 — Форум сновидений
2006 — Форум Сновидений II
2009 — Таро пространства вариантов
2010 — Апокрифический трансерфинг
2011 — Живой трансерфинг
2012 — Взлом техногенной системы
#60
Отправлено 26 Апрель 2013 - 09:51