CopperKettle

https://youtu.be/XxS...IuGVh4O-8WsIPCr

Ай, забыл сказать. Ещё я начал заниматься спортом. По три раза в неделю на собственный вес. У меня есть стенка с турником и штуковиной для пресса. И у меня на каждое занятие уходит половина дня!

 

Молодец! Очень рекомендую также пробежки и велосипед. Есть сайт Strava, куда можно скидывать свои треки после пробежек или покатушек, и получать лайки и комменты от других бегунов и велосипедистов, это затягивает и заставляет еще и еще бегать и катать.

 

Есть также хорошее движение ParkRun, которое во многих городах мира проводит любительские забеги по 5 км каждую субботу - можете проверить, есть ли Park Run в вашем городе, это также очень затягивает, там можно познакомиться и подружиться с позитивными людьми, которые любят спорт. Результаты забегов публикуются на сайте ParkRun, можно следить за своими результатами 

 

Если нет ParkRun, можно найти местных бегунов\велосипедистов в соцсетях.

Интересный редкий случай, его запостил в своём твиттер-аккаунте Michael Okun, специалист по болезни Паркинсона. У здоровой 31-летней женщины после родов развился психоз с акустико-вербальными галлюцинациями, кататония. Также отмечалась ригидность, тяжелая дистония, снижение когнитивных способностей. Специалисты пытались выявить причину заболевания и на всякий случай даже назначили пациентке терапию от аутоиммунного энцефалита, но улучшения не последовало.

Изначально на МРТ мозга не отмечалось отклонений, но повторный анализ снимков выявил возможные признаки накопления железа. Анализ генов выявил мутации в гене C19orf12, и пациентке был поставлен диагноз "нейродегенерация, ассоциированная с митохондриальным мембранным белком" (MPAN, синоним: NBIA4, "нейродегенерация с накоплением железа в мозге 4 типа").

Обычно это заболевание начинается в детстве, но в данном случае оно нетипично проявилось во взрослом возрасте, возникнув внезапно после родов. Авторы клинического отчета пишут, что именно эта мутация может быть связана с более поздним началом заболевания, ссылаясь на публикацию серии случаев из Турции.

Я нашел и другую публикацию, в которой также описываются случаи позднего начала заболевания, причем в одном случае у женщины развилась депрессия в возрасте 19 лет, но только в возрасте 38 лет возникли нарушения походки и снижение когнитивных функций, недержание мочи, неспособность справляться с повседневными бытовыми задачами. Она скончалась в возрасте 42 лет.

Вот описание гена C19orf12 на русском языке на портале "Генокарта", а вот описание заболевания на русском языке на том же портале.

Цитата: "нейродегенерации с накоплением железа в мозге являются очень редкими заболеваниями, их суммарная распространенность составляет приблизительно 1–3 случая на 1 млн. человек."

Публикация:

"Acute Post-Partum Psychosis and Dystonia Reveals Late-Onset MPAN" (Lachaume et al., 2026)

Могу посоветовать книги.

Стивен Коткин "Сталин" - биография в трёх томах, в этом году выйдет последний том. Очень широкий взгляд, позволяющий узнать больше о революции, о гражданской войне, о НЭПе, коллективизации и индустриализации, и о том, как страна готовилась к войне -  а в третьем томе будет про войну. 

Ричард Пайпс "Русская революция" - очень интересная книга, в которой повествование начинается с истоков, с конца 19 века

 

 
 
Оказывается, эта песня известна еще с 1920х годов, значит, этой песне уже сто лет. Я ее впервые услышал четверть века назад в исполнении Дженис Джоплин

 

"Down on me" - "(все словно) ополчились на меня". 

Mary and Martha, Luke and John, all God's prophets dead and gone.
Looks like everybody in this world round down on me.

Достоевский писал, что даже на каторге можно чувствовать счастье, и Солженицын тоже. 

 

Лично мне очень помогало общение вживую, когда глаз видел нормально - хотя я продолжал в психочате жаловаться, но все же общение помогало отвлечься. 

 

Когда нет живого общения, мысли о том, что я плохой, я ничтожество и так далее, начинают повторяться и обрастать разными рассуждениями. Когда есть хотя бы банальное общение во время подработки в магазинах через Яндекс-Смену, это немного возвращает в реальность - перекидываюсь словами с другими работниками, они рассказывают про свою жизнь, это очень помогает сместить фокус с самого себя. 

 

Было состояние, когда руминации (внутренний монолог - ворчание, брюзжание) продолжались, несмотря на общение и постоянную работу, но, слава богу, небольшие дозы арипипразола либо флупентиксола (в дополнение к большой дозе эсциталопрама) помогли. 

Привет. Заяц, ты сам то что пьешь? Мож, тебе имао попробовать? По квотам... Надо вышибать, давать взятки. Ну у нас так... У тебя есть знакомства - потыкай.

 

Привет! Я пью эсциталопрам 40 мг и флупентиксол 0.5 мг. 
У меня нет знакомств.. 

Я мог отвлекаться, читая все подряд, но сейчас это трудно делать, расплывается изображение. Я записался на сентябрь в МНТК и буду просить поставить меня в очередь на пересадку роговицы. 
 

Статья в The Conversation про экспериментальный метод лечения депрессии стимуляцией электричеством сквозь роговицу. Я когда-то создал в Википедии статью про этот метод - "транскорнеальная электростимуляция", и вот замечаю, что метод продолжают исследовать на грызунах, потому что зрение слишком важная вещь, чтобы быстро переходить к исследованиям с участием людей. Вот ссылка на научную публикацию корейских ученых. 

 

P.S.

 

Я уже десять дней в Екатеринбурге. У меня начался повторный кератоконус на глазах, причем гораздо сильнее на левом, и мне трудно смотреть, зрение плывёт и большая разница между двумя глазами, поэтому пришлось уйти с работы на стройке.

 

На левом глазу у меня после пересадки роговицы в 2003-м было осложнение - грыжа десцеметовой мембраны (десцеметоцеле), которое скорректировали насечками. Насечки при кератоконусе и при пересадках делать нельзя, роговица слишком слабая, поэтому этот глаз всегда болел после физических нагрузок и на какое-то время снижалось зрение, а теперь вот сильно расплывается по горизонтали и то и дело возникает общий туман в глазу. 

 

Мучительно смотреть. Закрываю левый глаз патчем и так читаю нейроновости. Но на правом тоже есть небольшой кератоконус, так что невозможно навести резкость на буквы, они немного плывут, и нужно обязательно читать черные буквы на белом фоне - если наоборот, то становится видно, как буквы расплываются, глаз пытается постоянно навести резкость, и это все превращается в пытку. 

 

Левый глаз можно исправить только пересадкой роговицы. На правый можно попробовать подобрать дорогую склеральную линзу. 

Я подобрал очки, в которых левый глаз не видит, но хотя бы пятна расплываются не по горизонтали, а в виде относительно компактных кракозябр, и сходил пару раз на подработку в магазин - расставлять продукты можно; но потом слег с температурой 38-39С и тяжестью в левом боку после каждого приема пищи. У меня гипотеза, что это может быть СИБР (хотя у меня и в заключении от ГКБ40 написано СИБР), так что перешел на анти-FODMAP диету и начал принимать рифаксимин. Сегодня, слава богу, кажется, этот ужас заканчивается, и я смогу снова сбегать на пробежку. А то лежал со вторника на кровати, не было сил ни на что. 

Песня Окуджавы, его перевод стиха с польского:

К чему нам быть на "ты", к чему?
Мы искушаем расстоянье.
Милее сердцу и уму
Стариное: я - пан, Вы - пани.

Какими прежде были мы...
Приятно, что ни говорите,
Услышать из вечерней тьмы:
"Пожалуйста, не уходите".

Я муки адские терплю,
А нужно, в сущности, немного -
Вдруг прошептать: "Я Вас люблю,
Мой друг, без Вас мне одиноко".

Зачем мы перешли на "ты"?
За это нам и перепало -
На грош любви и простоты,
А что-то главное пропало.

Оригинал

Czy musimy być na ty,
nie najlepszy jest to plan.
Zobacz, jak to ładnie brzmi:
stare słowa — pani, pan.

Nie mówiłeś do mnie «ty»
gdy przybiegłeś kiedyś sam
i gdy ja szepnęłam ci —
«Proszę zostać, zmoknie pan.»

Mówię — zostaw, mówie — przynieś,
mówię — wpadnij dziś po kinie —
Czy nie ładniej było dawniej
mówić — «Kiedy znów pan wpadnie?»

Nie musimy być na ty
tak jak drzewem nie jest ptak,
drzewo pyta — «Czy pan śpi?» —
a ptak na to — nie — lub — tak…

Mój telefon milczy, milczy,
nie masz czasu ani, ani,
czyby było tak najmilszy,
gdybyś mówił do mnie — pani?

Czy musimy być na ty?
Nie najlepszy był to plan.
Proponuję, by przez łzy
znów powtórzyć: «pani», «pan»…

Бегемот живёт где и жил, его кормят мама и папа))

Частота и выраженность руминаций снизились, когда к эсциталопраму 20 - 30 мг добавил 5 мг арипипразола. Перестал ставить инсулин и сенестопатий почти нет.

Живу в Москве в хостеле с 15 ноября и работаю в Яндекс Лавке, также подрабатываю через Яндекс Смену.

На арипипразоле стал меньше бегать на пробежечку - слабость и усталость, также есть заложенность носа и кашель.

Хожу к онкологу на проверку тк есть увеличение лимфоузла под нижней челюстью. Сегодня сдал кровь, через неделю иду на КТ.

Пересказал новость:

Отозван из публикации отчет о крупнейшем исследовании, в ходе которого дети с аутизмом получали лейковорин (фолиновую кислоту). В прошлом году агентство FDA одобрило лейковорин к применению при церебральной фолатной недостаточности, упомянув предположительную связь ЦФН с некоторыми случаями аутизма, и это упоминание навлекло на агентство поток критики со стороны учёных. Противоречивое высказывание FDA было в значительной степени основано на отозванном отчете.

Согласно выводам, сделанным в отозванной статье, применение лейковорина привело к некоторому улучшению коммуникативных навыков у детей. Критики указали на серьезные недочеты в статистических выкладках работы, и теперь авторам предстоит переписать статью в надежде на публикацию её исправленной версии.

ЦФН представляет собой синдром, при котором в спинномозговой жидкости пациента отмечается недостаток фолата (витамина B9), в то время как в крови может не наблюдаться отклонений. В некоторых случаях у пациентов отмечаются симптомы аутизма, наряду с эпилептическими приступами и нарушением нервно-психического развития.

По данным ряда небольших исследований, у пациентов с аутизмом чаще отмечается повышенный титр аутоантител к фолатному рецептору альфа, переносящему фолат в мозг, но эти данные ещё следует подтвердить и убедительно продемонстрировать причинно-следственную связь антител с ЦФН, равно как и эффективность препаратов, призванных повысить концентрацию фолата в мозге, при их назначении пациентам с аутизмом.

На сегодня известны лишь пять исследований действия лейковорина при аутизме, включая упомянутое выше исследование, в котором участвовало 77 пациентов.

"Отзыв публикации значительно ослабляет и без того слабую доказательную базу, на которой основано применение фолиновой кислоты при аутизме", - сообщил сайту The Transmitter педиатр Томас Чалмен (Thomas Challman) из Медицинского Колледжа имени Гейзингера, специализирующийся на нарушениях нервно-психического развития. "Пока мы не получим приемлемых доказательств безопасности и эффективности фолиновой кислоты при аутизме, её назначение останется оправданным лишь в рамках тщательно продуманных клинических испытаний".

Вместе с коллегой по колледжу, профессором Скоттом Майерсом (Scott Myers), экспертом по проблемам развития ребёнка, Чалмен изучил публикацию и нашёл несостыковки в расчётах, и в сентябре 2025 года двое учёных опубликовали свою находку на сайте PubPeer и уведомили о ней редакцию научного журнала.

Двое из шести авторов отчёта об исследовании согласились с критикой, а остальные не ответили на запросы от редакции журнала.

Что же до мнения сторонних экспертов, то по мнению Шафали Джест (Shafali Jeste), завкафедры педиатрии в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, повышенный титр антител к фолатному рецептору альфа, подобный тому, что наблюдается иногда при ЦФН, возможно, действительно встречается чаще при аутизме, и не исключено, что это играет важную роль в патогенезе состояния, "но ни первое, ни второе утверждение ещё, по сути, не доказано", и следовательно, мы имеем дело с умозаключениями, выходящими за рамки доказательной медицины.

Остальные четыре клинических испытания лейковорина при аутизме получили множество критических отзывов, в том числе из-за недостаточно качественного заслепления и малочисленности выборки, сообщила Дороти Бишоп (Dorothy Bishop), почётный профессор нейропсихологии развития в Оксфордском Университете. "Отмечается неизменно низкое качество работ". Что же до отозванной публикации, то, по словам Дороти, "статистические расчёты были все наперекосяк".

Более того, клиническая значимость оценочного показателя в исследовании, балл по Шкале оценки аутизма у детей (Childhood Autism Rating Scale, CARS), неясна, согласно отзыву об исследовании, опубликованному в мае 2025 году. Как пояснила Шафали Джест, CARS призвана помочь практикующему врачу подтвердить диагноз аутизма на основании ряда симптомов, и не создана для количественной оценки выраженности состояния.

По словам одного из авторов отозванной статьи, Пратика Кумара Панды (Prateek Kumar Panda), непреднамеренные ошибки статистического анализа уже исправлены и в скором времени редакция журнала получит переработанную рукопись отчёта.

Источник новости: https://www.thetrans...rial-retracted/

Я не представляю, как можно вступить в отношения с женщиной, потому что не могу обдумать прошлые отношения и что либо решить в этом направлении. Сейчас меня пригласила в Москву одна женщина моего возраста, и я в Москве, но у нас заглохла переписка, тк я боюсь что-либо писать. Переписка скатилась в "Доброе утро! - Доброе утро!" и всё. Я не знаю, что делать. 

 

Я боюсь открывать личные сообщения. Сейчас светится индикатор - пришло сообщение от мамы - но я боюсь открыть, хотя даже знаю, что там.

 

В Инсте больше месяца не открывал сообщения от друзей, а в ВК - с августа не открывал. Чувство ужаса при мысли об этом.