Stig, вот прям рада за вас очень !
Напишу свои новости. После очередного обострения бессонницы, когда я 5 дней спала по 3 часа и уже собралась идти сдаваться в клинику неврозов (мама отговорила еле еле), собрав остатки воли, поплелась к неврологу просить рецепт на триттико. Неврологу я конечно рассказала свою историю, но по ее реакции я поняла что она не знает что со мной делать. Рецепт выписала и посоветовала психиатра. Поскольку мне было уже все равно к кому и куда идти, пошла я на консультацию к психиатру. Триттико при этом купила и начала принимать по 2/3 таблетки на ночь. Психиатр этот первый из всех врачей, у которых я была, выдвинул более менее реальную гипотезу касаемо причины моей бессоницы. Предыстория - бессонница моя началась после сильнейшего стресса в результате расставания с мужчиной. В общем психиатр сказал, что никакой депрессии у меня нет. Что у меня невроз, который развился из за того, что личные отношения это мое слабое место. И вот когда в это слабое место ударило, нате получайте свеженький невроз со всеми вытекающими последствиями. Я склонна ему верить, поскольку в жизни у меня было много очень сложных ситуаций, когда и с работы меня увольняли и я сидела без копейки денег, занимая у всех подряд, и с квартир мне приходилось съезжать одним днем и жить у друзей без денег и без работы, в общем при всем при этом спала я хорошо и никакой бессонницы не было, невроза тоже. Психиатр сказал что да, когда не спишь, очень сложно оставаться довольным и веселым человеком, что нервничать после бессонных ночей это нормально, иметь плохое настроение тоже, но это не имеет никакого отношения к депрессии. Вот что он мне назначил: медазепам 1/2 таблетки утром и днем, 1 табл на ночь, кардамазепин по 1\4 таблетки 3 р в день, сонапакс 1/2 таблетки утром и вечером, релаксон 1 таблетку на ночь. И все это пить 10 дней. А в это врем я пока пила Триттико. В общем с 2/3 таблетки я спала 2 недели очень хорошо !!!! Я такой счастливой не была еще никогда, сразу куча планов, я стала заниматься наконец теми делами, на которые из за бессонницы не было сил, в общем 2 недели я летала и радовалась жизни как полоумная. Потом я заметила, что эффект стал пропадать. Я стала хуже засыпать, я стала просыпаться через час после засыпания, поттом еще через 2, в общем в итоге все скатилось обратно. По идее, дозу триттико надо было увеличивать, т.к. его нужно пить 1-2 таблетки, но в этой дозе он уже действует как АД. Мне же АД не надо было, и я решила перейти на артилерию от психиатра. Кстати, триттико дал побочку - заложенный нос. Второй день как я пью все то что прописал психиатр. Нос заложило еще больше, но кстати и побочек больше нет. Позавчера выпила один раз таблетку релаксона - спала хорошо. Но решила релаксон каждую ночь не пить, не хочу травиться снотворным 10 дней подряд. Еще не сказала - у меня все это время сохраняется постоянное напряжение в голове. Все бесит. Видимо, это и питает бессонницу. В те моменты, когда я спала с триттико и была так счастлива как будто мне подарили миллион евро, даже тогда у меня сохранялось напряжение в голове. Видимо, что то в нервах там происходит хроническое. Я поэтому и начала пить всю эту дрянь, надеюсь, что это поможет. Пока не помогает, напряжение сохраняется. Попью пока, понаблюдаю, может дозу стоит увеличить. В любом случае хочу походить еще на психотерапию к этому дядьке. Мне он понравился. Так что пока такие новости Надо искать способ не нервничать, расслабляться. Хочу попробовать йогу. Может и ту дин.мед, о которой Sting писал. Ну и спорт. Я спорт терпеть не могу, я ленивая до ужаса, ненавижу спорт и все что с этим связано. Но если это может помочь, начну заниматься.
Кстати, Stig, а вы не связывали то, что вам стало лучше с тем, что вы пролечились таблетками ?