Сообщений в теме: 2110

[ueff1974]

Есть лекгая активация днем

Кстати такая активация от флуоксетина у меня хорошо убирала тревогу и усиливала мотивацию,но к сожалению,с отрицательным влиянием на качество сна.

[Natural]

Друзья, давайте определимся с терминологией в очередной раз.
Если вы считаете, что спали отлично, но сон не был замерен браслетом с правильной программой, то так и пишите, что мол не изменял. Также, если не было замеров в динамике (до и после).

 

Все субъективные мнения как говорят товарищи офицеры, "к делу не пришьешь". Браслет-то стоит 1500 рублей на Али, может себе позволить каждый. И только после его приобретения я осознал, насколько я ошибался, когда думал, что сплю хорошо. Это происходило годами...

 

А чем больше ты ошибаешься, тем сложнее будет потом из этой ямы выбираться!

[Алиса7]

Алиса, а бринт тоже противотревожный же? Или я ошибаюсь?

Практика показывает, что как противотревожный АД бринт плохо работает, некоторым тревогу он даже разгоняет - делает больше

[Image]

Возможно, нужно больше уставать? Я по 12-17 км ходил в день.
 

Рыбак рыбака.... Чудесный рецепт 
 
Да, может ламотриджин помогает. Это интересный для нашего исследования момент. Если без него фен 2 для попринимать?
Еще очень жаль, что нет твоих показателей в динамике (до паксила и фена).

Я фен последний раз 0,5 мг принимаю, потом строго на лирику переключаюсь))) К фену вернусь через месяц. А вот Ламотриджин буду скоро по 50 мг принимать. Графики выкладывать.

По паксилу, Мне все же неделю или 2 лучше попить 10 мг, а потом уже на 20???

 

PS Да, действительно жаль, что нет показаний в динамике, так как до этого пользовался огрызовкским MI Fit. Но, по ощущениям с феном и ламотриджином стало лучше. Паксил немного активировал, но я и пью его очень мало. Будем экспериментировать))

 

Скоро выложу графики последних дней фена по 0,5 мг с паксилом и ламом.

[Natural]

Совсем перестал меня седатить прегабалин и габапентин. То есть седация есть, но глубокого не выходит. Бакла + прегабалин тоже работает через раз , а то и два...

Наверное, буду сваливать  с габатиков. Попробую сегодня соло баклу

[vla811]

Я второй день по 14 часов сплю, это просто жесть какая то, встаёшь весь разбитый, как с этим бороться? Сегодня будильники завёл, половину сигналов вообще не услышал, а другие 2 сигнала, почти не открывая глаз, вырубил. Пью, напомню, 150 мг Традозона, 150 мг Прегабалина, и 50 мг Ламотрджина. 

  А вот интересно, если я будильников не слышу - это какой сон: длинный, или медленный?

[Natural]

Это говорит о том, что организм перестал спать нормально (глубоко). Поэтому за время сна он не восстанавливается (вероятно СИОЗС виноват, других объяснений нет).

Надо чем-то еще углубить сон, но аккуратно и чем-то непродолжительным по времени T1/2

[Alexey877]

Друзья, давайте определимся с терминологией в очередной раз.
Если вы считаете, что спали отлично, но сон не был замерен браслетом с правильной программой, то так и пишите, что мол не изменял. Также, если не было замеров в динамике (до и после).

 

Все субъективные мнения как говорят товарищи офицеры, "к делу не пришьешь". Браслет-то стоит 1500 рублей на Али, может себе позволить каждый. И только после его приобретения я осознал, насколько я ошибался, когда думал, что сплю хорошо. Это происходило годами...

 

А чем больше ты ошибаешься, тем сложнее будет потом из этой ямы выбираться!

про сон что я написал выше, что ""отличный"" я имел ввиду как при здоровом организме был(до приема всех прихотропов), как в детстве, напрыгался набегался, лег спать, крепко поспал в 7 бодрых проснулся и сразу дела можно делать, днем не седативило
прбором конечно не замерял.

[Natural]

про сон что я написал выше, что ""отличный"" я имел ввиду как при здоровом организме был(до приема всех прихотропов)

Никто не знает какой у вас в действительности был сон раньше (вы делали полисомнографию, когда были здоровым? Или браслетом замеряли?).
Как и достоверно неизвестно то, какой конкретно сбой в организме привел вас на форум.

 

Я к примеру, уже не помню, каково это быть, "полностью отдохнувшим", "хорошо видеть", брать нереальные веса в спортзале и долго просидеть за компьютером.

[ueff1974]

Попробую сегодня соло баклу

Как ваш результат на бакле соло?