Да нет. Тревожное расстройство. У меня не смена настроения. У меня плавает неприятная симптоматика. То лучше, то хуже. Но если брать 3 года, то в среднем состояние лучше стало. Но пипец как медленно это улучшение.Биполярное расстройство может?
И ещё, почему то фен лучше работает, чем алпрозалам в моем случае. А бакла влияет на качество сна, но не расслабляет совсем.
Поэтому сейчас я свою схему корректирую.
Главное, что уже полгода сплю по 7-8 часов не просыпаясь с глубоким сном не менее 4 часов.