Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * * 8 Голосов

Во всём виноват некачественный сон

некачественный плохой сон

Сообщений в теме: 2104

#1781 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 103 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:ламо-3G'н
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 22 Октябрь 2020 - 06:15

По идее да :)
  • 0
...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?"

летящие в бездну не собьются с пути

#1782 Victor_M

Victor_M

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 114 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Саратов

Отправлено 22 Октябрь 2020 - 07:09

А может есть смысл попробовать 4мг обычного мелатонина и 4мг пролонгированного (2т циркадина) совместно?

Повышение дозы для меня чревато быстротечным развитием тревоги от препарата.

Поэтому ограничиваюсь по инструкции - это хотя бы 2-3 недели работает. 

 

В этом плане Мельдоний пока для меня лучшее из "витаминок" для сна. 

Кто бы ещё детально разъяснил его такой эффект - вот не силен я в биохимии.


  • 0

#1783 СергейМА

СергейМА

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 255 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 22 Октябрь 2020 - 11:43

Повышение дозы для меня чревато быстротечным развитием тревоги от препарата.
Поэтому ограничиваюсь по инструкции - это хотя бы 2-3 недели работает.

В этом плане Мельдоний пока для меня лучшее из "витаминок" для сна.
Кто бы ещё детально разъяснил его такой эффект - вот не силен я в биохимии.


Вы точно уверены что Мелатонин у вас разгоняет тревогу? Я лично впервые слышу о таком действии, он вроде только дневную сонливость может дать при слишком большой дозировке...
  • 1

#1784 Victor_M

Victor_M

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 114 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Саратов

Отправлено 23 Октябрь 2020 - 01:07

Вы точно уверены что Мелатонин у вас разгоняет тревогу? Я лично впервые слышу о таком действии, он вроде только дневную сонливость может дать при слишком большой дозировке...

Да нет, не уверен - я просто знаю.

К сожалению, факт - подтвержденный неоднократно.

В анамнезе ГТР

Но сейчас пью для лечения комбинацию препаратов из совершенно другой области.  

Поэтому хочу проверить заново.


  • 0

#1785 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 103 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:ламо-3G'н
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 23 Октябрь 2020 - 03:49

Victor_M, может совместно с чем-то Мелатонинт так делал? Там препаратов с антагонизмом 5НТ2 случаем не было?))))))

А свой эксперимент с Готу колой пока сворачиваю(
На самом деле мне лень было и дальше делить Венлу (на глаз, весы такое не вывозят), так что теперь я не могу понять - у меня реально толер или бессонница обострилась (не сильно) из-за окончательной отмены Венла или вообще временное улучшение сна было связано с лёгкой депрой из-за других БАДов, которые я конечно бросила)) гиперсомния жи
Но может Г.колу реально лучше мелкими курсами

Но убираю пока что не поэтому ^^ просто все равно никаких полезных выводов не сделаю, все запуталось, а печень из-за всего этого ощутимо хуже стало поживать так что ну его пока, снижу максимально все что пью "для сна"
  • 0
...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?"

летящие в бездну не собьются с пути

#1786 Victor_M

Victor_M

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 114 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Саратов

Отправлено 23 Октябрь 2020 - 06:19

Victor_M, может совместно с чем-то Мелатонинт так делал? Там препаратов с антагонизмом 5НТ2 случаем не было?))))))

Точно с какими - не помню, но из этого перечня:

кветиапин, оланзапин,

миртазапин,флувоксамин, эсциталопрам, пароксетин, венлафаксин.

(Повторяюсь: мелатонин через недели две-три приёма разворачивал тревогу и уменьшал сон до 4 часов (а в начале приёма даже до 7 наковыривалось)).

 

Зимой случилась пренеприятная история:

развилось резистентное к терапии антидепрессантами

неконтролируемое тревожно-депрессивное состояние.

Состояние было ещё то ... безвыходность ...

Психиатр с одного форума предложил … только ЭСТ.

Но спас Трилептал - 300мг + Прамипексол - 0,25мг. Работает уже больше полугода.

Антидепрессанты свел с 6 таблеток до 1/2

(сейчас экспериментирую 1/4 венлафаксина от 75мг - но, полагаю, лишканул).

Теперь наблюдаю интересные моменты.

Когда-то я только начинал экспериментировать с пароксетином

- и меня удивил его моментальный противотревожный эффект

(думал не наркотик ли мне подсунули). Спал даже днем (10 лет не мог этого сделать).

А теперь он, наоборот, вгоняет меня только в тревогу.  

Амитриптилин так же теперь не работает – и более того: резко сокращает, ну какой есть, сон.

Не понимаю …


  • 0

#1787 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 103 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:ламо-3G'н
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 23 Октябрь 2020 - 07:34

Victor_M, интересно..
Просто у меня было очень вольное предположение что если Вальдоксан - с антагонизмом к 5НТ2 (или какому там подтипу?) и действием на мелатониновые рецепторы 1 и 2 - разгоняет тревогу - то и сочетание препаратов с этими эффектами сделает то же самое
.. хотя я пила Мелатонин и одновременно с Миртом и Венлом.и с Кветиапином. Правда кажется не неделями

Но что ещё и некоторые АД теперь иначе действуют эт конечно..
  • 0
...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?"

летящие в бездну не собьются с пути

#1788 Victor_M

Victor_M

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 114 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Саратов

Отправлено 23 Октябрь 2020 - 08:33

Полагаю тут какая-то особенность моих рецепторов. 

Тут под спулером ещё некоторые особенности моего реагирования на препараты.

Spoiler


  • 0

#1789 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 103 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:ламо-3G'н
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 13 Ноябрь 2020 - 07:32

Опять я со своими тупыми вопросами :D

Что делац если сон постоянно стремится сползти в сторону дневного (не, ну спасибо что в Мск, я хотя бы успеваю в круглосуточный магазин, аптеку - ну и половину "не круглосуточных" задач)).
Без Мелатонина просыпаюсь в ~18 ч, засыпаю в 6-7-8 утра, хотя и после 10 было (ну хоть завтрак общий XDDD).
С ~9 мг Мелатонина вставала в 10-12, ложилась в 2-3 ночи
Снизила до 3х мг Мела - сон радостно сполз на "с 4-5 утра до 15ч".

Фарма - Венл "утром" то бишь если проснусь ненадолго утром или уже когда встану, в итоге в период с 10 до 16ч. Ламотриджин в 23-24 ч.

В теории Лам может мешать, хотя раньше его перенос на утро ничего особо не давал)

В общем сплю-то я крепко (и долго похоже), высыпаюсь...но это смещение мешает. Сейчас-то светового дня нет особо, и то обидно его весь пропускать :)
  • 0
...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?"

летящие в бездну не собьются с пути

#1790 fenetilamin

fenetilamin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 220 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжск

Отправлено 13 Ноябрь 2020 - 10:05

Ei-Vene, такое случается у многих, особенно в мегаполисах, безо всяких мелатонинов. 
Это я к тому что возможно фарма тут и не причём. 

 

А мелатонин предназначен для сдвига режима, да, но в любую ведь сторону )

В данном случае вы сдвинули вперёд.


  • 1



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру