Чили, спасибо за интерес к моей скромной персоне. После вашей фразы проанализовала и заметила, что если на ужин съедала что-то углеводистое (картоха в супе), спала после этого крепко. А после одного салата на ужин как раз такой сон, прерывистый.
Рост 164 вес сейчас 81. Есть еще нюанс в виде относительно недавних родов (1 год назад), после которых я еще беременный вес не сбросила, а сверху накинула вес от зажоров после мирта. До беременности вес был 67 в результате диеты + спорта на постоянной основе, в роддоме 83, через 3 месяца после родов 75-76. Он и держался до начала приема мирта. Сейчас мне самой тяжело физически с таким весом жить, помимо этого внешне не нравится состояние.
Из активности прогулки через день по 2 часа, 3 раза в неделю силовые + йога 1 час, скоро 2 недели как убрала всё сладкое, жирное, вредное. Не могу отказаться от соли, еду солю. Завтракаю мюсли/каша с молоком либо яйца/творог (чередую), перекус яблоко, обед мясо/рыба+овощи или сложные углеводы, перекус белковый (рыба, морепродукты) в небольшом количестве, ужин овощной суп либо салат с морепродуктами. Хлеб 70 грамм в день (дома печем, цельнозерновой). В случае голода перекусываю фруктами или орехами, за количеством слежу. За всё это время вес не сдвинулся, заметила только по замеру талии позитивные изменения -2 см, возможно подтянулся мышечный корсет.
Проблем с ЖКТ нет. С гормонами были проблемы во время б-ти, гипотиреоз, компенсировала таблетками, после родов всё нормализовалось, сдаю кровь раз в 2 месяца.
Для меня сейчас наибольшей загадкой является то, что вес не меняется, несмотря на ограничения в объеме пищи и перемены в ее качестве, и добавленные физ нагрузки. До беременности для меня нормально было по 0,5-1 кг в неделю сбрасывать с такими ограничениями, тем более сейчас явно много лишнего веса, а он уходит быстрее. 
до этого ела откровенно хуже, чипсы, шоколад, фаст фуд - всё это было.