11 день на схеме Natural. т.е. мелитор (вальдоксан за час до сна) + стрезам (днем в 15 и вечером за 2 часа до сна) + габапентин (за час до сна). первые дня три такая схема помогала заснуть (ложусь спать в 11 вечера), но не избавила ни от ночных пробуждений (обычно в 2-2.30 и 4-5 ночи), ни от ранних подъёмов в 5.30-6 утра. да, днём стал несколько активнее, но без дёрганости и ажитации, которую давал когда-то миртазапин, а просто лёгкая активация и хорошее настроение. потом заснуть стало сложнее, а через дня два и вовсе сложно. добавил 25мг квета – он тупо рубит в сон, который заканчивается, правда, в те же 4-5 часов утра, но вдобавок с дубовой головой, да и жор днём от него слабоконтролируемый. ПЭ от вальдоксана, стрезама, габы я не наблюдаю. принимаю в надежде побороть основной симптом, который порядком поднадоел – утренние пробуждения. в норме, если я сплю свои 8-9 часов, пусть с пробуждениями, то чувствую днём восхитительно. если 6 и меньше, то жить можно, но тормоз тот ещё.. иногда из отчаяния принимаю утром 0.2 гидазепама или 15мг новопассита и досыпаю недостающие пару часов, но состояние при пробуждении довольно гадкое, хорошо проходит после завтрака. тревоги нет и в течение дня она не появляется. при пробуждении ночью иногда лёгкая досада, вроде "как это всё зае...". правда, сейчас у нас ещё и температуры стоят как в печке, что не добавляет качества сну.
что посоветуете, уважаемые? какие рычаги ещё можно подвигать? к сонникам работающим по H1 у меня крайне быстро набивает толер, тот же квет в дозе 25 работает максимум дня три, потом надо повышать. то же касается и амика. мирт вообще никак на сон не влиял, хотя некоторых рубит часов на 10 от четвертинки. сонники работающие по габе (габапентин, феназепам, гидазепам, циназепам) помогают только уснуть, а на ранние пробуждения не влияют никак, да и привыкание/толер набивается крайне быстро.
gazoff, вот кветиапином и можно заменить. в дозах 25-50мг. начать с минимальной, ессно. за полчаса до сна