А ты что-нибудь из АД пьешь? Это обычное дело, когда плохо, кажется, что мозги все растеряла.
Пью венлафаксин 375 мг
Отправлено 19 Март 2025 - 05:56
А ты что-нибудь из АД пьешь? Это обычное дело, когда плохо, кажется, что мозги все растеряла.
Пью венлафаксин 375 мг
Отправлено 19 Март 2025 - 08:58
Пью венлафаксин 375 мг
Вроде ты метформин тоже пьешь? Наверное, не катит венлафаксин или в соло не вывозит.
"Earth is doing great. It's people who're fucked."©
Отправлено 19 Март 2025 - 09:16
Вроде ты метформин тоже пьешь? Наверное, не катит венлафаксин или в соло не вывозит.
Нет, метформин не пробовал никогда. Я пью метилфолат 2 мг (5 таблеток по 400 мкг) и ставлю в мышцу 10 мг фолиновой кислоты (фолинат кальция) в сутки.
Наверное, не катит, но я не знаю, почему он должен работать - ведь у меня пропала способность фокусироваться и быть в спокойном состоянии, не-ступорном. Он улучшает настроение, и всё. Я сижу в ступорном, напряженном состоянии и читаю все подряд. Голова выдыхается после одного-двух абзацев, поэтому я переключаюсь на какой-нибудь другой текст. И так все свободное время провожу.
Если пытаюсь целенаправленно что-то делать, требующее умственных усилий, это напоминает пытку.
Нужно как-нибудь раздобыть препараты, снижающие кортизол, который у меня держится на 150% с апреля 2018 года, и принимать их наугад. Я на необитаемом острове, нужно смотреть реальности в лицо и понимать, что никаких "специалистов" не существует, иначе я бы нашёл хоть одного.
Специалисты по зрению - существуют. У меня стал болеть глаз - я пошел в МНТК "Микрохирургия Глаза", мне провели диагностику, сказали, в чём причина, что будет дальше, какие будут дальше симптомы и какие варианты терапии можно будет использовать, когда начну просыпаться с туманом, постепенно проходящим (дисфункция эндотелия роговицы из-за отмирания клеток → пропитывание роговицы жидкостью во время сна).
На это ушёл один день. Я получил 100% информации.
К психиатрам и психотерапевтам я хожу с конца нулевых годов. Я получил 0% информации. Я не знаю, что со мной, что будет дальше, что делать, как выкарабкиваться из ненормальных состояний, как предотвращать ступорные состояния и избегание людей, как фокусироваться, как планировать действия, как учиться, как работать, как завести отношения, как начать жить с женщиной, как осваивать профессии, как просыпаться и чувствовать себя живым. Как восстановить работоспособность и зарабатывать хотя бы на своё существование.
Отправлено 19 Март 2025 - 11:27
Нет, метформин не пробовал никогда. Я пью метилфолат 2 мг (5 таблеток по 400 мкг) и ставлю в мышцу 10 мг фолиновой кислоты (фолинат кальция) в сутки.
Наверное, не катит, но я не знаю, почему он должен работать - ведь у меня пропала способность фокусироваться и быть в спокойном состоянии, не-ступорном. Он улучшает настроение, и всё. Я сижу в ступорном, напряженном состоянии и читаю все подряд. Голова выдыхается после одного-двух абзацев, поэтому я переключаюсь на какой-нибудь другой текст. И так все свободное время провожу.
Если пытаюсь целенаправленно что-то делать, требующее умственных усилий, это напоминает пытку.
Нужно как-нибудь раздобыть препараты, снижающие кортизол, который у меня держится на 150% с апреля 2018 года, и принимать их наугад. Я на необитаемом острове, нужно смотреть реальности в лицо и понимать, что никаких "специалистов" не существует, иначе я бы нашёл хоть одного.
Специалисты по зрению - существуют. У меня стал болеть глаз - я пошел в МНТК "Микрохирургия Глаза", мне провели диагностику, сказали, в чём причина, что будет дальше, какие будут дальше симптомы и какие варианты терапии можно будет использовать, когда начну просыпаться с туманом, постепенно проходящим (дисфункция эндотелия роговицы из-за отмирания клеток → пропитывание роговицы жидкостью во время сна).
На это ушёл один день. Я получил 100% информации.
К психиатрам и психотерапевтам я хожу с конца нулевых годов. Я получил 0% информации. Я не знаю, что со мной, что будет дальше, что делать, как выкарабкиваться из ненормальных состояний, как предотвращать ступорные состояния и избегание людей, как фокусироваться, как планировать действия, как учиться, как работать, как завести отношения, как начать жить с женщиной, как осваивать профессии, как просыпаться и чувствовать себя живым. Как восстановить работоспособность и зарабатывать хотя бы на своё существование.
Да, психиатрия не особо точна, если вообще... Понимаю.
Сейчас порция дичи. Я бы попыталась метформин попринимать. 500-1000мг, не больше. По моему опыту, раскачивается долго, у меня 2 месяца. И L-тироксин. Я бы его так и принимала, если бы мигрень вообще не стала непроходящей. Тут с дозами по разному, я на минималке 25 мг улучшение чувствовала, но люди и наоборот, больше терапевтической при гипотериозе пьют... Тут можно достаточно быстро разобраться, есть ли эффект. Ну, еще, конечно, хорошо б сдать антитела к щитовидке и все такое, но с нашими очередями это так, пожелание. И, ИМХО, венлафаксин надо менять на что-то либо подключать к нему что-то, но лучше менять, потому что депрессия с места не двигается, как я поняла. Тут начинается опять пальцем в небо - эсциталопрам, сертралин и все прочие.
"Earth is doing great. It's people who're fucked."©
Отправлено 19 Март 2025 - 02:55
Ты забыл сказать что ещë
носишься вокруг района, как бешенная белка, что разумеется офигенно как тебе полезно, особенно в плане снижения кортизола.
Отправлено 19 Март 2025 - 03:13
Несомненно, самоповреждающее поведение и пытки в виде изнуряющих, разрушающих организм пробежек, надо исключить. Чтобы посмотреть - а не станет ли без них лучше. Если через пару-тройку недель отдыха лучше не станет, то к самоистязанию (аутоагрессии) можно вернуться.
Сообщение отредактировал Rush85: 19 Март 2025 - 03:16
Отправлено 19 Март 2025 - 10:04
Мне например физкультура только до определенного предела помогает, а больше уже идет во вред, ощутимо так. Зачем пробежки, если работа курьером и так тяжелая?
Отправлено 20 Март 2025 - 09:36
Надпочечники и гипофиз по части опухолей с гиперпродукцией кортизола, кстати, уже проверил? У меня во время обострений тоже кортизол улетает в форточку, стресс то еще тот для организма, у меня оказалось все по новообразованиям чисто, кортизол сам после улучшения спадает. По спорту - мне аэробное помогает, от анаэробного хоцца в петлю (во время обострения, так то норм). Но если уж хочешь пришибить кортизол и проверить, что будет - кетоконазол проще всего. Остальное проблемно достать и нужно осторожно использовать. И это не панацея, просто проверка, кортизол ли "виновен".
"Earth is doing great. It's people who're fucked."©
Отправлено 25 Март 2025 - 06:48
Отправлено 26 Март 2025 - 05:15
Надпочечники и гипофиз по части опухолей с гиперпродукцией кортизола, кстати, уже проверил? У меня во время обострений тоже кортизол улетает в форточку, стресс то еще тот для организма, у меня оказалось все по новообразованиям чисто, кортизол сам после улучшения спадает. По спорту - мне аэробное помогает, от анаэробного хоцца в петлю (во время обострения, так то норм). Но если уж хочешь пришибить кортизол и проверить, что будет - кетоконазол проще всего. Остальное проблемно достать и нужно осторожно использовать. И это не панацея, просто проверка, кортизол ли "виновен".
В этом году - нет, но в предыдущие два раза, в 2016 и в 2018, меня эндокринологи посылали на МРТ и все было прекрасно, так что я в этот раз даже не думал об этом. Если бы это был гипофиз - было бы очень яркое повышение, сильное, а не на уровне 150%.
Сейчас эндокринолог решила подождать полгода и потом пересдать анализы, и тогда уже думать. Она сказала "иногда на МРТ пропускают что-то", но я не уверен, что у меня что-то пропустили. Хотя.. после того, как у меня на нескольких МРТ на протяжении 13 лет не замечали очаг глиоза в стволе головного мозга, который видно даже мне, неспециалисту (просто пятно видно), я верю в то, что "иногда пропускают что-то".
Перед тем, как сдать анализы на кортизол, я три дня не бегаю, не перенапрягаюсь вообще
Ашваганду не пробовали от тревоги/для снижения кортизола? На редпилл хорошая продается, с концентрацией 50%.
В 2018 я покупал её, т.к. читал интересные исследования, но не решился начать принимать, да и эсциталопрам тогда помог и голова начала работать, несмотря на то, что кортизол суточный оставался то повышенный, то у верхней границы нормы. Я ашвагандху отдал знакомой, ей понравилось, сказала, успокаивает.
Я думаю, что у меня избегающее расстройство плюс "нечто вроде ПТСР" -- но при ПТСР кортизол снижен и тест с дексаметазоном вообще вгоняет кортизол в ноль, а у меня наоборот. Так что у меня какая-то hypervigilance постоянная. Гипервигилантость (?).
После травматических двух последних лет школы -- избегание попадания в коллективы, но через пару/тройку дней после попадания в коллектив мой мозг привыкает и становится намного лучше. Как например, недавно, когда лежал в больнице с воспалением легких. Через пару дней пребывания в палате становится намного лучше потому, что я в коллективе, а не сижу в своей комнате. Получается, мне нужно поселиться в какой-нибудь хостел, чтобы я был в коллективе. Но я этого избегаю через насыщение своего времени пробежками, чтением, и так далее, потому что при одной мысли о том, чтобы идти в какой-то коллектив, у меня начинается дезориентация и чувство нереальности и ощущение стресса. Начинается очень, очень плохое состояние психики.