Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * * 4 Голосов

Мелатонин

мелатонин нейромедиаторы

Сообщений в теме: 172

#111 Tender Leaf

Tender Leaf

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 36 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 22 Май 2021 - 01:31

Здравствуйте.Подскажите какой мелатонин купить(цена - качество) .

Если нужно чтобы быстрей заснуть, то лучше искать быстрорастворимые формы. Из тех, что мне нравятся: Twinlab - растворимые таблеточки мятные, NOW - в форме капелек, очень вкусные. Ну и конечно же NATROL fast dissolve - клубничные, а т.к. на iHerb теперь купить мелатонин нельзя, это и есть наш вариант. Еще пробовал Мелаксен и 21 century, держитесь от них подальше, в них используется какой-то балласт типа кальция и мелатонин высвобождается медленно. Впарывал их по 3 таблетки, вызывают только бешенство.


  • 0

#112 fenetilamin

fenetilamin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 433 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжск

Отправлено 22 Май 2021 - 01:40

Еще пробовал Мелаксен и 21 century, держитесь от них подальше, в них используется какой-то балласт типа кальция и мелатонин высвобождается медленно. Впарывал их по 3 таблетки, вызывают только бешенство.

Ну вы не спешите критиковать и отсоветывать. 

Медленное высвобождение вместо быстрого в случае с мелатонином - это хорошо. 


  • 0

#113 Tender Leaf

Tender Leaf

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 36 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 22 Май 2021 - 12:38

Ну вы не спешите критиковать и отсоветовать. 

Медленное высвобождение вместо быстрого в случае с мелатонином - это хорошо. 

Наверно ты прав. Возможно для тех, кто более менее хорошо засыпает, но просыпается по среди ночи, подойдет пролонгированная форма. А если вся беда в первичном засыпании, то лучше ударить по мозгам быстрой формой мелатонина.

С другой стороны, на Мелаксен ценик скотский (650р за 24таб), Natrol на Вайлдберрис - 840р/90таб


  • 1

#114 Botanello

Botanello

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 568 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:Oпределился
  • Интересы:Всё красивое и необычное. Исследования, натурфилософия, природоведение, алхимия, биохимия, эволюция. Фарм-комбинаторика и лечение болезней за счёт восстановления нарушенного обмена веществ.

Отправлено 22 Май 2021 - 04:53

Там такая цена на этот пролонгированный, что желание его покупать, быстро отпало.

Слабое вообще лекарство. Годится только по своему прямому показанию: восстановление циркадных ритмов.    


  • 3

Не рвите жопу, она одна. 


#115 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 848 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 23 Май 2021 - 11:51

Раньше не чувствовал мелатонин, а сейчас в паре с кветом мелатонин стал усиливать снотворный эффект квета.


  • 0

#116 Veall

Veall

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 7 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Химки

Отправлено 21 Июнь 2021 - 04:26

Посоветуйте, какой именно мелатонин принимать?

Их довольно много, и спортпиты выпускают, и айхерб и фармкомпании. Лично я обычно беру любой, который есть в аптеке и не сильно дорогой. Дозировка у всех аптечных 3 мг


  • 0

#117 Veall

Veall

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 7 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Химки

Отправлено 21 Июнь 2021 - 04:41

Посоветуйте, какой именно мелатонин принимать?

Их довольно много, и спортпиты выпускают, и айхерб и фармкомпании. Лично я обычно беру любой, который есть в аптеке и не сильно дорогой. Дозировка у всех аптечных 3 мг


  • 0

#118 Robinson

Robinson

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 187 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 23 Июнь 2021 - 06:11

Согласен, хороший препарат мягкого действия. Не рекомендую пить в один день с кофе или энергетиком - в этом случае возникает какой-то неестественный сон с пробуждениями.


  • 0

#119 fenetilamin

fenetilamin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 433 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжск

Отправлено 16 Декабрь 2021 - 04:23

из википедии:

Мелатонин часто продается в больших дозах (порядка 3 мг) и рекомендуется к употреблению за час до сна, однако, согласно кривой реакции фазы, приём в такое время несущественно влияет на циркадный ритм. Для смещения циркадного ритма на более раннее время его стоит употреблять в небольшой дозе (0,5 мг) за 6—8 часов до естественного (без приема медикаментов) времени засыпания[6]. Время приёма гораздо важнее дозировки: приём 0,3 мг и 3 мг мелатонина имеет практически одинаковые эффекты на циркадный ритм[14], но приём очень больших доз может быть контрпродуктивным[15].

 

подтверждаю, я самостоятельно пришёл к тем же выводам. 


  • 1

#120 Васькин

Васькин

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 772 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 16 Декабрь 2021 - 04:27

из википедии:
подтверждаю, я самостоятельно пришёл к тем же выводам.

Да ты гений, серьезно
  • 0



Ответить



  



Темы с аналогичным тегами мелатонин, нейромедиаторы




Copyright © 2024 Нейролептик.ру