Ты какой юзал?
Обычную приправу полпачки и юзал, вместе с обедом. Не на всех все одинаково действует.
Меня ничего не стимулирует, да мне это и не нужно. А эффекта противотревожного от куркумина точно нет.
Отправлено 26 Апрель 2021 - 02:38
Купить куркуму в чистом виде будет выгоднее. Миксы разные это дело такое - понапехают всего по чуть-чуть, придумают название аля "Сила природы" чтобы ценник задрать побольше. P.s. Коктейли можно и самому намутить какие захочешь.
Ну вот и меня немного это смущает. Положат ведро фруктозы, и присыпят приправами, а может и нормальный микс. Не все же жулики, в начале. Да в том то и дело, что самому лень.)
Отправлено 26 Апрель 2021 - 02:47
Я чистую куркуму брал. Эффекта нет, от слова вообще.
На меня противотревожно действует магний, омега - 3, родиола розовая, феназепам, стрезам, кветиапин, сертралин, новопассит, валерианка, рыбные блюда (икра, лосось, семга, селедка), сонован, магнезия, супрастин
Куркума 0, полный 0.
Отправлено 08 Август 2021 - 10:08
Будете смеяться. Но уже 2 недели ходил подавленный, усталый, ноль мотивации, пессимизм, какой-то робот.
НО. Вчера. На ночь сожрал пачку куркумы и ложку перца черного. Запил молоком. Сегодня проснулся.
Спокоен. Настроение хорошее. УЛыбаюсь. Пессимизма нет. Фибромиалгии нет. Ноги не крутило ночью. Появилось желание убраться дома. (2 недели подряд и близко не было таких желаний!!!!!)
Конечно возможно погода как-то удачно сменилась. Конечно при всяких циклотимиях может само отпускать. И отпустило бы рано или поздно. Все это так.
Но на размышления наводит все это дело.
Я такое проделывал в сентябре 18 года. Утром было супер! 7-8 баллов.
Потом еше раз. Утром было супер.
Теперь вот вчера. Утром опять супер
Лишь один раз утром было обычное говно. Получается 3к1 сработало и не сработало.
Я ничего не утверждаю. Но куплю пожалуй в таблетках. Ибо пачку приправы жрать очень неприятно. Вкус ужасный у нее.
Да и куркумина там на пачку меньше процента. Один мусор и шлак в общем приходится есть.
(Следовательно в 1 чайной ложке куркумы (которая равна 4.40 граммам специи) содержится 132 мг куркумина.)
В общем, чтобы утверждать надо недели две хотя бы подряд ее пить подряд.
Было выявлено, что реакция на куркумин была наивысшей среди пациентов с атипичной депрессией (65%)
Катасонов А. Б. Куркумин как вспомогательное средство лечения депрессий: механизмы действия и перспективы применения. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2020
Вчера не было энергии вообще. Постоянная усталость. Сейчас не могу сидеть. Хочется пойти ходить или заниматься спортом или что-то делать. Невозможно сидеть или лежать. Мышцы требуют нагрузки. А вчера не было сил никаких вообще. Мог лежать только.
Конечно, вчера было +28, а сейчас +21 и можно сказать стало прохладно, вот тебя и прет. Все так. Все можно.
Но после 2 недель усталости, сегодня просто прекрасное облегчение. Из-за куркумы или нет - я пока не знаю.