Сообщений в теме: 182

[ChukCha]

Иногда работает прям каждый день, потом вообще может ноль быть. Но это возможно когда еще добавляешь например венлафаксин или тот же фенотропил. Можно мицеллярный но он дорогой, можно на али купить килограмм и развести с содой и глицерином в водяной бане несколько часов, он тогда меняет цвет на бурый или почти черный, можно добавить лецитин для увел биодоступности. Потом можно или в капсулы кишечнорастворимые или просто в воде теплой разводить. Можно ещё босвелию (индийский ладан) добавлять тоже в эктракте. Куркумин это общее название экстракта куркумы, а там разные виды куркуминоидов, зависит от сорта и того как и где вырощено, что вообще растениям своественно, поэтому по разному может действовать. Экстракты куркумы обычно из куркума лонга сорта, бывают от 1к4,1к10,1к20 тоесть из 4 частей куркумы получают 1 экстракта например. Но не обязательно прям важно соотношение, исходный материал тоже важен и плюс биодоступность маленькая поэтому мицеллярный наверное лучший но больно дорого. В целом чтобы проверить можно мицеллярный купить вначале и прям несколько капсул поидее сразу действует.

[ChukCha]

Солгаровский куркумин не хило так стоит, 3 тыра... Мицеллярная особо пробивная форма.

Ну эвалар тоже работает. Какие то русские по технологии nova sol Солгар не пробовал. В целом эффект и самодельного такой же, просто куркума ещё разная и тд

[немного не такой]

 Можно мицеллярный но он дорогой, можно на али купить килограмм и развести с содой и глицерином в водяной бане несколько часов, он тогда меняет цвет на бурый или почти черный, можно добавить лецитин для увел биодоступности.

 

можно подробнее пожалуйста, и прокатит такое с обычной куркумой?

[goa-20]

Купил от Витамир. Куркумин Премиум. 600р на Озоне. 700-800 в аптеке. Одна таблетка 130мг куркумина, то есть по идее чайная ложка куркумы.  Посмотрим как пойдет. Пока выпил вчера на ночь 2 и утром 2. Ощущаю бодрость и учащенное дыхание какое-то. Типа как вышел на мороз. 

 

Статья: https://www.mediasph...772982020021125

Есть аналогичные на Пабмеде. 

 

 

УПД: Начал пить, 260мг на ночь, 260мг утром. Там куркумин с пиперином. Интересные ощущения. Конечно надо подольше понаблюдать. Но это какой-то сиозс эффект. Спокойный, расслаблен, ленивый, приятное такое головокружение, неплохое настроение. В общем ходишь лыбишься. Серотонин кажется идет, а дофамин и норадреналин не идет. Такой эффект сиозс. Пачку пропью, посмотрим что будет. Если так и останется, сиозс эффект, то нафиг его. 

К вечеру прямо мощная сонливость, седация. Очень ощутимая. Днем такого не было особенно. 

 

Мурашек, эйфории, праздника, пульса 130  от любимого музла в наушниках нету   Уже недели три нету. Не знаю как вернуть. 

[enjoylife]

Интересная вещь. Но я прям корень свежий ем. Анксиолитический эффект очень даже чувствуется.

[Victor_M]

Куркума - 2/3 ч.л. (порошок)

Имбирь - 1 ч.л. (порошок, но только высшего сорта - ядреный)

Заливаю кипятком в бокал, доливаю молока, докладываю сахара. 

За день от 3 до 6 кружек выпиваю. Нравится. 

По схеме нужно ещё перчика - но у меня язва. 

[немного не такой]

Куркума - 2/3 ч.л. (порошок)

Имбирь - 1 ч.л. (порошок, но только высшего сорта - ядреный)

Заливаю кипятком в бокал, доливаю молока, докладываю сахара. 

За день от 3 до 6 кружек выпиваю. Нравится. 

По схеме нужно ещё перчика - но у меня язва. 

у меня че то желудок от нее болит

[Victor_M]

у меня че то желудок от нее болит

Без Имбиря - у меня так  же. 

Имбирь обладает обволакивающим и, соответственно, защитным и обезболивающим эффектом. 

 

Кстати эта схема предназначена для профилактики онкологии желудка. 

[goa-20]

Нет. Не взлетел аптечный Куркумин. Наверное надо делать свой, приправу жрать или как-то еще. Хотя вроде с пиперином был. В общем не пошло. 

Ощутимая седация к вечеру и все. 

[ChukCha]

Проще мицелярный попробовать сразу,а потом можно и своего. Чтобы желудок не раздражало нужно в кишечнорастворимых капсулах. Вообще седация там сразу, прилечь хочется, но отпускает за минут 15,30 и норм. Действует тоже в течении минут 30,начинает действовать. Готовят с молоком на водяной бане куркумин, лецитин, можно льняное масло. У гарбузова можете глянуть. Можно мицеллярный другой вариант. Или самому в глицерине с содой на водяной бане и потом в кишечнорастворимые капсулы, такой вариант.