С новым годом ! Понятно...а я сейчас пью таблетки, которые назначил психиатр и сплю хорошо. После них хочу походить на гипноз, я уже не помню, обсуждали здесь этот метод или нет. Одна форумчанка (возможно она сама отпишется и всем подробнее расскажет) посоветовала врача-гипнолога, который ей помог наладить сон. Ну и психотерапию хочу подключить, но пока не знаю, какого врача выбрать. Мой то психиатр, он не копается в глубинах моего подсознания. Назначил таблетки, будем с ним проходить курс аутотренингов по шульцу. А вот чтобы разбираться в моей голове - он это не делает. Поэтому после аутотренингов я его буду менять , но пока в поисках хорошего психотерапевта. Я уже столько всего перечитала в интернете и сделала вывод, что с неврозом разбираться нужно обязательно. Аутотренинги в плюс, гипноз в плюс, таблетки в плюс, но вот самое важное оружие это психотерапия.
Stig, а вы не хотите на психотерапию походить ?