Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * * 8 Голосов

Во всём виноват некачественный сон

некачественный плохой сон

Сообщений в теме: 2110

#1491 Чили

Чили

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 558 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Красноармейск

Отправлено 06 Август 2019 - 12:13

есть один и самый главный критерий - чувство восстановления и отдыха после сна + дальнейшая функциональность на протяжении дня


  • 0

#1492 Image

Image

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 184 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Неизвестно
  • Интересы:Музыка, автомобили

Отправлено 06 Август 2019 - 01:52

Да Вы посмотрите на графике пульс после алко)
Там как будто ты быстрым шагом идешь)))
  • 0

#1493 hiduk

hiduk

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 8 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 06 Август 2019 - 10:32

Все зависит от того что за алгоголь. Я, например после пива плохо сплю, а после вина хорошо. На счет ученых - один известный сомнолог говорил, что белая горячка, это сновидение на яву. За счет недостатка быстрого сна ночью у алкоголиков...
  • 0

#1494 Saturasxxx

Saturasxxx

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Spb

Отправлено 07 Август 2019 - 04:44

Это иллюзия. Алкоголь ломает сон, еще раз повторю. ВСЕМ ломает. Во всяком случае ученые это подтверждают...
Вы думаете, что спите глубоко, а на самом деле сон сильно фрагментируется, появляются участки пробуждения, если смотреть данные по браслету или полисомнографию.

В глубокий сон может погрузить алкоголь в первые 1,5 часа. Дальше - бардак в графике...


А что насчет миртазапина? Или нейролептиков например? Где то можно об этом почитать? Я продолжаю пить мирт, потому-что боюсь вернуться в депрессивное состояние, да и еще почти полторы пачки, деньги то уплочены. Но сон мой как говорится ни в п... ни в красную армию. Ходил опять в пнд сонопакс на этот раз выписали
  • 0

#1495 Natural

Natural

    Модератор

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 043 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РФ
  • Интересы:EBM, pharmacology, clinicaltrials, hepatology, boxing, powerlifting,

Отправлено 07 Август 2019 - 11:16

Saturasxxx

Миртазапин нарушает структуру сна - уменьшает медленный сон, фрагментирует, что еще больше усугубляет.
Попробуйте его принимать, скажем в 18.00. Или раньше. Понятно, что он дает в голову, но на мой взгляд это может немного помочь. Хотя и не уверен. Полураспад слишком длинный у него, 20-40 часов


  • 0

#1496 Saturasxxx

Saturasxxx

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Spb

Отправлено 08 Август 2019 - 02:00

Saturasxxx
Миртазапин нарушает структуру сна - уменьшает медленный сон, фрагментирует, что еще больше усугубляет.
Попробуйте его принимать, скажем в 18.00. Или раньше. Понятно, что он дает в голову, но на мой взгляд это может немного помочь. Хотя и не уверен. Полураспад слишком длинный у него, 20-40 часов

Спасибо. Думаю прекратить прием. У меня хроническая деперсонализация-дереализация помимо бессонницы, и постоянных болей. Мирт сильно усиляет чувство отстраненности и оскуднение эмоциональности жуткое, с людьми вообще тяжело общаться. Габапентин с баклосаном снимают частично симптоматику но быстро эффект проходит.
В пнд не хотят мне ничего выписывать, говорят мол не хочу следовать их лечению, из ад и нейролептиков. Пиздец. А ничего, что оно мне только хуже делает? Видимо думают, что я им там залечиваю.При мне постоянно люди заходят рецептурные препараты получают, а я видимо самый лысый. Жалею, что вообще туда обратился. Реально шел в надежде, что получу помощь. В итоге получил только нежелание слушать. Находились даже такие которые говорили мне, что у меня бензодеазепиновая зависимость, при том, что я бензы три года как не пил, до того лета.
  • 0

#1497 Natural

Natural

    Модератор

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 043 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РФ
  • Интересы:EBM, pharmacology, clinicaltrials, hepatology, boxing, powerlifting,

Отправлено 08 Август 2019 - 09:41

Это в Московском районе такие?
Сходи ты уже туда, куда я советовал! 


  • 0

#1498 Saturasxxx

Saturasxxx

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Spb

Отправлено 11 Август 2019 - 04:07

В общем пошел к терапевту, и мне выписали зопиклон. В связке габапентин + бакл высыпаюсь отлично, даже можно просто габапентин зопиклон. Давно уже не вставал с "ясной" головой. Обычно встаю как будто меня арматурами по ней били. Единственное, что попробовал пить вне связки он не работает. Хотя помню давно пил отлично помогал.
  • 0

#1499 Den777

Den777

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 303 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 12 Август 2019 - 09:16

В общем пошел к терапевту, и мне выписали зопиклон. В связке габапентин + бакл высыпаюсь отлично, даже можно просто габапентин зопиклон. Давно уже не вставал с "ясной" головой. Обычно встаю как будто меня арматурами по ней били. Единственное, что попробовал пить вне связки он не работает. Хотя помню давно пил отлично помогал.



А конкретнее? Что принимаете перед сном и что днем?
  • 0

#1500 Saturasxxx

Saturasxxx

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Spb

Отправлено 13 Август 2019 - 12:22

А конкретнее? Что принимаете перед сном и что днем?

Днем габапентин 600 не постоянно. перед сном габапентин 600 иногда бакл 25, и вот зопиклон пару дней. До этого пил миртазапин и габу. Постоянно тяжело пить, проблемы с почками
  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру