Принимаю оригинал ципралекс 2.5 мес. по схеме Горбатова). Лечу - неврастению - чувство одиночества - тревогу - раздражительность - мышечные спазмы и самое главное 2-3 года полная бессонница. гигиена сна - физ нагрузки - диета все до лампочки не знаю как жив до сих пор - чем больше себя выматывал тем хуже еще становилось. Иногда принимал фенибут - глицин - волокордин - феназепам - новопассит - успок. сборы чаи - валериана - атаракс - миртазапин - тритикко - мелатонин - да помогает кое как спать - отсюда вывод что природа расстройства сна тревожная раз помогают эти препараты - но днем после них никакущий да и чувство отдыха сна нету вроде поспал а разбитый такой же ну кроме фенибута от него прекрасно. Но я принимаю крайне редко и эпизиодически а большую часть страдаю по ночам. Горбатов убедил ципралекс то что нужно.
1 неделя - 5 мг. и 2 с лишним месяца 10 мг. Из них недельку на 15 мг попробовал. В общем сна нет до сих пор периодически использую миртазапин 3.75 - 7.5 мг или тритикко 50 мг за 1 час до сна - когда не сплю неделю к примеру. Или если раз в месяц дорога за рулем 10 часов в один конец 7.5 имована зопиклона накануне чтобы уснуть - берегу эти чудо таблетки и экономлю). В общем за 2.5 месяца на ципре ушла практически тревога осталась врожденная фоновая временами + что-то болит пуще прежнего спина и шея хотя может не в этом дело - там болячек хватает - всю жизнь лечу толку нету и тоже мануальщик и неврологи говорят пробуй АД. Мышечные зажимы и блоки ушли по большей степени которые мучали годами - но боли остеохондрозные есть и это в 36 лет спасибо спорту штанге и не дозированным нагрузкам.
В общем ушла злая тревога днем + стал гораздо спокойнее и стрессоустойчивее + повышенная соц активность поболтать на улице и в магазе за милую душу прям легкость такая в общении хотя людей не особо люблю и людные места а тут и в метро и на улице прям уххх. НО я устал иссяк не спать - хотя на утро как принял ципралекс вроде нет сильной разбитости что не спал но я то понимаю как пагубно это сказывается я могу 5-7 дней не спать тока дремать или просто лежать отдыхать. То светло то темно - то соседи шумят - то машины - то часы тикают - то неудобно - то холодно - то жарко и так каждую ночь и если усну стабильно в 12 ложусь раньше ни как то с 2 до 4 х утра пробуждение и все(. Я так понимаю это все симптомы тревоги и депрессии - хотя днем норм весь ужас ночью происходит ну хоть пока прекратились и стали реже дергания и выкидывания из сна. Только ноги перенапряжены постоянно хочется вытянуть поменять положение да и вообще общая зажатость по ночам мышечная хотя и лфк делаю и матрас и кровать и подушка все подобрано как мне кажется идеально - я на теме сна заморочался сильно - за 2 года в комнате создал практически идеальные условия ну кроме шума с улицы надо менять стеклопакеты + наглухо плотно окна жалюзями на ночь заделать а то рассвет в 3 утра и солнце пробивается и каждый ели заметный лучик света выбешивает. В общем была надежда на ципру и тут такой поворот ни как не дождусь я сна и страдаю при этом стараюсь реже принимать снотворные и противотревожные в надежде наладить свой сон но уже сил нету. Братцы посоветуйте мне. Горбатов настаивает мне длительно ждать и пить 10 мг от года до 3 лет при этом терпеть бессонницу пока не наладиться или пока я не свихнусь видимо..Поднимать не хочет типа днем я работоспособный и справляюсь и это мой первый в жизни эпизод приема АД нужно время. Как думаете 2.5 месяца срок то не маленький может на 15 уйти на месяц? Но я как то на недельку пробовал меня неделю потряхивало днем и подкидывало дергало ночью в общем как то будоражило слишком при этом днем сонливость ночью сна не было. Может снова на 15 попробовать но уже с прикрытием чтобы залезть на эту дозу? Или оставить 10 мг + тритикко 50 мг или 10 мг цмпра + 7.5 - 15 мирта? на такой схеме есть сон тока днем вялость и разбитость и сонливость поэтому даже не знаю нужен ли такой сон. Из того что не пробовал габапентин - тему про некачественный сон изучил и заинтересовался. Но с другой стороны почти 3 месяца куча денег уходит на ципру а где его эффект то. да днем по лучше гораздо - но мне то спать еще надо как и многим тут)). Кстати не знаю что первопричина - но стоит выспаться хоть раз в месяц я другой человек. по дневнику спал ровно 7 дней на той недели сам без препаратов тока ципра 10 мг утром. Сон от 3 до 7 часов ну зато свой и мне было норм хватало. А последние 3 дня снова скатился без видимых причин кручусь верчусь с 12 до 3 а там уже светает и все... Сегодня спал с 12 до 2. В 2 как обычно резко открываю глаза и к телефону в надежде увидеть 5 или 6 часов утра хотя бы а нет тока 2 часа ночи и до 9 снова мучался. Стоит ли ципре еще пару месяцев дать время и как быть это время садиться на мирт или тритикко все же? так не хотел потом слезать с них но не спать тоже меня так больше не хватит). Мне конечно на работу вставать не надо я птица свободного полета но домашние все утром встают поэтому в 12 все ложимся да и спать уже охото но редко получается.