Нет, спать 16 часов - это ад. А бодрствовать после такого сна - нечто ещё страшнее.
Препараты венла+луцетам+ламотриджин+мидантан
Витамины ниацин+лютеин+биотин+аскорбин
Иногда кофеин, мелатонин, феназепам, корвалол, цетиризин
Нуу.. на первый взгляд ничего криминальное, выглядит вполне изысканно...хотя смущают корвалол и мидантан.
Ниацин с биотином друг друга усиливают, биотин часто даёт прыщи и редко нужен как дополнение в организме, сам обычно нормально синтезируется вроде...
Мидантана я вообще побаиваюсь, считаю, что он паркинсона спровоцировать может с годами. А зачем он вам?
Если прыщи и токсины, как-то полисорбы и энтеросгели напрашиваются...
Настроение хотя бы ничего на всём этом? Некоторым тут явно нужны суперкурсы по контролю эмоций и обузданию меланхолии
Чтоб не таблетками едиными всё держалось...
Вообще если вам 16 (если я не путаю), то это дикий возраст, с психозами и спецэффектами даже у вполне нормальных граждан. Да почти у всех. Я спала в свои 17 часов по 13, угрызений совести не чувствовала (хотя со школой были проблемы из-за этого)
И честно говоря, считаю неправильным беспросветно лопать таблетки, нужны перерывы, даже шизофреникам с видениями
депрессия может пройти после окончания и отмены курса, как вариант.
Даже с вич в Европе, например, принято при достижении определённого иммунного статуса бросать резко таблетки (чтобы не возникло резистентность), и какое-то время жить нормально, без побочек и токсинов. У нас вроде так не принято, но умные люди так делают.