Привет! Расследование продолжается..
Что имеем: Позитивный образ жизни, без негатива. Кортизол только от недосыпания. Пропито 16 таблеток имована (2 последних по половинке) и 30 таблеток азафена. Тренировки пока отложены до лучших времён. Льняное масло куплено .
Результат: поверхностный сон и ранние пробуждения при любых обстоятельствах (стабильно, после той злосчастной тренировки).
Вывод: больше никак не хочется пичкаться таблетками и экспериментировать на себе со всякой химией. Скорее всего нужен хороший психотерапевт, а не "прописыватель" таблеток.