Сообщений в теме: 2104

[Arsenic]

из НЛ типичный набор это алимемазин, тиоридазин, хлорпротиксен, кветиапин.

все это удар по гистаминовым рецепторам, соответственно привыкание и повышение дозы.

плюсом проблемы метаболического характера.

[Natural]

В общем, сегодняшний эксперимент со связкой Донормил 1/2 + Стрезам 25 мг показал некоторые результаты по увеличению глубокого сна, но из-за изнурительного накануне дня, позднего засыпания (02.00), всяких болей в спине и пробуждением на звуки ребенка эксперимент признаю неполноценным.

 

Общая продолжительность сна включая пробуждения 06:57.

Медленного и глубокого из них 04:50

Глубокого сна из них 02:11 (пока рекорд по процентному соотношению БС/МС)

 

Предполагаю, если если убрать негативные факторы перед сном и принять полную табл Донормила то результат был бы лучше.

 

Сегодня планирую испытать Триттико 50мг с целью выйти на режим Триттико 100мг + Миртазапин 15-30мг через пару дней. По моим размышлениям, это должно дать глубокий сон, а Мирта нивелировать дневную сонливость от Триттико.

 

Завтра-послезавтра дам графики. Жду ваших комментариев по схеме. Всем хорошего сна!

[NeuronHimik]

Сори, если флуд. Слышал, что сон, уменьшает уровень дофамина, если совсем грубо говорить. Это правда?
У меня после сна уменьшаются симптомы поздней дискинезии, при которой, опять же грубо говоря избыток дофамина.

[Natural]

Расскажу про сегодняшнюю ночь.
Испробованная схема: Триттико 50 мг + Миртазапин 7,5 мг + Эсциталопрам 5 мг.
 
Мои субъективные ощущения - отличный сон. Жена сказала, что храпел я тише, чем когда-либо за последние 4 года.
Помните, в первом посте я писал, что храп - признак некачественного сна. 
 
Ниже, графики сна.
Обратите внимание - пробуждение было только 1 минута (ходил в туалет). Дробление по фазам сна стало меньше. Как минимум в двух случая дробление возникло из-за пихания ребенка в мой бок).

Схему буду продолжать несколько дней (с прицелом на увеличение дозировок в 2 раза).

 

[Arsenic]

не совсем понял, простите, эсциталопрам разово? или ты до этого его уже пил?

или вот сейчас начал и будешь продолжать с тразодоном и миртой?

и еще, скажи, встал бодрый или плющит? думаю тоже про эсцит, но с чем-нить одним из предложенных.

[Алиса7]

Natural , а попробуй хлорпротексен, плиз! Очень интересно как он на фазы сна влияет

[Natural]

не совсем понял, простите, эсциталопрам разово? или ты до этого его уже пил?

или вот сейчас начал и будешь продолжать с тразодоном и миртой?

и еще, скажи, встал бодрый или плющит? думаю тоже про эсцит, но с чем-нить одним из предложенных.

Эцп стартанул вместе с остальной схемой вчера (до этого его потреблял год назад). Буду дальше принимать со всей схемой.

Встал, как сказать, от триттико есть остаточная седация - этого не отнять. Но зарядку сделал без проблем. Почти уверен, что если через несколько дней добавить Мирта - днем будет огонь. Я это уже проходил. 

 

Видишь, пока у меня задача наладить глубину сна. Несколько дней будем посмотреть, чтобы утвердиться во всем, а дальше уже менять (желательно добиться, чтобы большая часть глубокого медленного сна приходилась на первую половину сна).

 

Natural , а попробуй хлорпротексен, плиз! Очень интересно как он на фазы сна влияет

Я пробовал Кветиапин, он из той же оперы. Пробуждения фиксировались постоянные (на графике видно). 

Я пока сейчас продолжу свою схему, чтобы достичь поставленной цели.

[Леопольд]

Прекрасная тема.

Интересны впечатления о связке триттико/миртазапин по результатам хотя бы дней 10.

 

У меня отличные результаты работы над собой/лечения, но вот сон все еще остается плохим.

Пробовал 50 мг агомелатина и 3,75-7,5 мг миансерина (для засыпания).

Агомелатин показалось, что помогал при астении, на качество сна/высыпаемость позитивного влияния не оказал.

 

Должен отметить, что есть и немедикаментозные способы заметного улучшения качества сна.

У меня ранее прекрасно работала такая схема:

три раза в неделю бассейн, активно, с тренером

плюс каждый день 7-10 км прогулки по вечерам. 

Дней через 10 начинает появляться результат. И он хороший и заметный.

 

Возможно в сентябре решусь на такой повторный эксперимент )

[Алиса7]

 

Я пробовал Кветиапин, он из той же оперы. Пробуждения фиксировались постоянные (на графике видно). 

Я пока сейчас продолжу свою схему, чтобы достичь поставленной цели.

Хлорпротиксен сильней кветиапина

[Алина]

Natural, скажите как вы принимаете триттико и мирт ? Оба препарата на ночь вместе ? где-то читала , что они примерно одинаковы по действию и сочетать их не рекомендуют . Один триттико в последнее время даёт оч некачественный сон