С вашего позволения, вновь отправлю вас перечитывать эту тему. Многократно разжевывалось, в том числе на последних 4-х страницах, и в целом по теме (и ссылку давал на вики про сон). Мы сейчас просто увеличиваем количество страниц, расписывая одно и то же...
Препараты, улучшающие качество сна, начиная с сильных сверху вниз (один из !!!):
1. Натрия оксибат (достать нереально)
2. Баклофен
3.1 Эсзопиклон
3.2 Алпразолам
3.3 Агомелатин (Вальдоксан)
Прочитал все 60 страниц.
Вопрос по доступности препаратов (в аптеках даже Донормил продавать без рецепта отказываются). Невролог прописал Адоптол. Чесно принимал две недели. Сном это состояние назвать язык не поворачивается))), какая-то непонятная полудрема на протяжении пары-тройки часов, и всё((( Даже фенобарбитал (корвалол) в дозировке 30-40мг и то лучше работает.
Баклофен да, работает. Но лично у меня от него на следующий день состояние какое-то не айс, голова плохо варит.
Зопиклон ничего так работает, но если принимать постоянно, слезать с него сложновато.
Идеально работает оксибутират (В списке контр. веществ) , после пяти-шести часов сна такое состояние, как будто спал часов девять на свежем воздкхе в горах. Но слезать с него та еще радость(((
Опять же, лично мне неплохо помогал Атаракс, спал под ним часов по шесть-семь, состояние вполне рабочее, без затупов, спокойный как слон (принимал 0,5 таблетки утром и 1,5-2 перед сном).
Так же использовал для повышения качества сна (с переменным успехом) различные "нетрадиционные" методы, но описывать их здесь не буду, дабы избежать обвинений в алкоголизме/наркоманИи и т.п. 
Опыт борьбы со сном))) уже лет двадцать, но последние пару лет инсонмия просто замучила(( А тут еще гайки с продажей препаратов затянули(((
Все выше описанное сугубо субъективно, браслета пока нет.
Сообщение отредактировал Holld: 19 Апрель 2018 - 09:05