....Arsenic у Вас есть какие то альтернативные предложения по амитриптилину для людей находящихся в глубокой депрессии с суицидальной наклонностью.....если есть поделитесь....я бы и сам с удовольствием получил такую информацию....ну а спортом у нас и абсолютно здоровые люди в своем большинстве не занимаются....потому что лень.....я и сам пришел к каждодневной зарядке, а потом и активным видам спорта, потому что 25 лет назад, обострения остеохондроза порой не давали возможности даже встать....и единственным выходом на тот момент была утренняя (не важно когда, хоть ночная) зарядка с упражнениями на поддержание тонуса мышечного корсета поясницы.....а по поводу амитриптилна, ну не "пошел" он у Вас, ну и не принимайте Вы его, не мучайте свой организм....но дайте другим вытянуть свою таблетку счастья....а то начитавшись отрицательных отзывов в интернете о действии амитриптилина, да и еще прочитав в разделе о возможных побочках в инструкции по применению, люди которым амитриптилин мог бы быть спасением, просто напросто не будут его принимать....я и сам к нему шел 25 лет....но правда я благодарен депрессии, за эти годы жизни в "обнимку" с ней, я стал намного сильнее психологически, что уж меня может выбить теперь из жизненной колеи, если я в течении этих 25 лет был готов и сам поставить финальную точку в своем существовании в этом бренном мире.....и не пишите что люди толстеют именно от амитриптилина, а не от неконтролируемого жора, естественно когда человек находится в нормальном состоянии........ в состоянии депрессии человеку конечно же трудно "включать" силу воли.....
да и имена людей, все таки как то, принято писать с заглавной буквы..... 
....
альтернативы? вон, спросите психиатров, они вам много альтернатив нарисуют, а уж воткнет-нет - кто знает? ))
у меня вот альтернативы нет, мне пока только этот препарат предлагали, от него хоть какой-то эффект, от велафакса я уже был готов выбросится из окна (образно, конечно, а там хз...)) )
я никого не пугаю, люди, приходящие к психиатру, как правило находятся в таком состоянии, что съедят и свежую жабу в надежде на помощь, и часто берут что дают.
а уж потом начинают по форумам рыскать (я не исключение) в поисках ответа - бывает такое на таком-то препарате или это у меня все еще крыша ползет? и, что самое поганое, если депрессия связана с соматикой, а это довольно частое явление, то, как только отпускает совсем уж шизоидное состояние (типа сидения в углу без еды сутками), человек начинает прислушиваться к себе, а тут... и тахикардия, и давление - вверх-вниз, и прочия и прочия (читай инструкцию к препарату))
так что попробовать амитриптилин - попробуют, не сомневайтесь, никто не уйдет обиженным )))
и еще, ну как вы не поймете, что все индивидуально? есть и те что полнеют, и те что худеют, и те что мучаются головными болями, давлением, тошнотой, трясучкой, а есть кому так хорошо, что просто сказка. да еще все это на разных дозах, при разных способах приема... одного с полтаблетки валит на сутки, другого с шести стимулирует так, что спать не может...
я вот удивляюсь за психиатров, когда они уверенно говорят "надо принимать вот такую дозу" или "пейте,пейте через "не могу, должно помочь".
как это можно измерить, уровень депрессии, силу, стойкость? все это в неосязаемых величинах... ну может у них опыт большой.
а вот свой опыт переносить на других - я бы побоялся, то есть, например, ваша "история успеха" против моей, не такой удачной, скажем)) кто прав? да бог его знает, у каждого только свой опыт...
и про большие буквы - ну не пишу я их. вы вот многоточия любите, а я писать все с маленькой, так быстрее )) так что не обижайтесь )) удачи! )