Сейчас смотрю в сторону смены образа жизни, полностью. Медитация уже задействована, но пока тяжко идёт. По врачам с шеей и мануальным терапевтам не пойду, т.к. нет неврологов вменяемых в городе. По шее когда УЗДГ делал, значительного замедления кровообращения не было.
Пока цель такая: избавиться от ПА не подсаживаясь на АД, особенно на СИОЗС, спать на минимальных дозировках препаратов и дать организму отдых(никакого компьютера и физ.нагрузок), параллельно занимаясь сердцем, т.к. аритмия всё-таки проявляется и здорово подкидывает на психическое состояние.
С шеей всё это время делал упражнения, уже давно она у меня не болит. Почитаю статью, что выше предложили, может что интересное извлеку, ну, или, хотя бы, по крайней мере отвлекусь. Ни один врач не поможет, пока я сам себе не помогу. И в это болото я сам угодил – мне и выбираться. Единственное исключение – кардиолог, здесь уже прямая угроза для жизни и в этой области самолечение может только навредить.